жир

Длительный малоподвижный образ жизни, связанный с жиром вокруг внутренних органов

Статьи / /

Группа исследователей из Центра биомедицинских исследований NIHR в Лестере, Великобритания – партнерства между больницами Лестера, Университетом Лестера и Университетом Лафборо – обнаружила новые доказательства, позволяющие предположить, что более длительные периоды малоподвижного образа жизни (определяемые как любая сидячая / полулежная активность с низким уровнем активности). …

Длительный малоподвижный образ жизни, связанный с жиром вокруг внутренних органовПодробнее »

Пять ингредиентов, которые помогут контролировать вес

Статьи / /

Похудение часто является одним из главных решений потребителей на Новый год. В то время как основная предпосылка похудения заключается в том, чтобы потреблять меньше калорий, чем сжигаемых калорий, управление весом эволюционировало с годами и включает в себя акцент на сжигании жира, наращивании мышечной массы, ускорении метаболизма и подавлении аппетита. …

Пять ингредиентов, которые помогут контролировать весПодробнее »

Растворимая клетчатка наносит удар по жиру на животе

Статьи / /

Не все жиры одинаковы. Каким бы неприглядным он ни казался, подкожный жир, жир прямо под кожей, не так опасен для общего здоровья, как висцеральный жир, жир глубоко в животе, окружающий жизненно важные органы.

Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Баптистского медицинского центра Уэйк Форест, способ обнуления и сокращения висцерального жира прост: ешьте больше растворимой клетчатки из овощей, фруктов и бобов и занимайтесь умеренными физическими нагрузками. …

Растворимая клетчатка наносит удар по жиру на животеПодробнее »

Исследование фокусируется на влиянии низкоуглеводной диеты с высоким содержанием жиров на пожилые люди

Статьи / /

Новое исследование, опубликованное в журнале Nutrition and Metabolism, проведенное исследователями из Университета Алабамы в Центре исследований ожирения в области питания Бирмингема, зафиксировало улучшения в составе тела, распределении жира и метаболическом здоровье в ответ на восьминедельную диету с очень низким содержанием углеводов. …

Исследование фокусируется на влиянии низкоуглеводной диеты с высоким содержанием жиров на пожилые людиПодробнее »

Кетогенные диеты изменяют микробиом кишечника у людей и мышей

Статьи / /

Кетогенные диеты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, которые в последние годы привлекли общественный интерес к своим предполагаемым преимуществам в снижении воспаления и содействии похуданию и здоровью сердца, оказывают драматическое влияние на микробы, обитающие в кишечнике человека, которые вместе именуются микробиом, согласно новому исследованию Калифорнийского университета в Сан-Франциско с участием небольшой группы добровольцев. …

Кетогенные диеты изменяют микробиом кишечника у людей и мышейПодробнее »