Группа исследователей из Центра биомедицинских исследований NIHR в Лестере, Великобритания – партнерства между больницами Лестера, Университетом Лестера и Университетом Лафборо – обнаружила новые доказательства, позволяющие предположить, что более длительные периоды малоподвижного образа жизни (определяемые как любая сидячая / полулежная активность с низким уровнем активности). расход энергии) сильнее связаны с количеством жира, отложенного вокруг внутренних органов.
В исследовании, опубликованном в журнале «Ожирение», приняли участие 124 участника с высоким риском диабета 2 типа и измерили продолжительность времени, в течение которого они вели малоподвижный образ жизни в течение семи дней, с помощью акселерометров, прикрепленных к их талии. Исследовательская группа также просканировала участников с помощью оборудования магнитно-резонансной томографии (МРТ), чтобы точно измерить количество жира в печени, внутреннем (висцеральном) и внешнем (подкожном) жировых слоях, а также общее количество жира в брюшной полости.
Даже учитывая возраст, этническую принадлежность и уровни физической активности, исследовательская группа обнаружила, что чем дольше человек оставался малоподвижным в течение дня, тем выше уровни жира в печени, внутреннего (висцерального) жира и общего жира в брюшной полости. Связь была еще сильнее для участников, которые не выполнили рекомендацию Министерства здравоохранения Англии о 150 минутах физической активности умеренной интенсивности в неделю.
Доктор. Джо Хенсон, научный сотрудник Университета Лестера, провел исследование. Он сказал: "Мы знаем, что длительный сидячий образ жизни вреден для здоровья и является фактором риска хронических заболеваний, таких как диабет 2 типа и болезни сердца. Точно так же количество жира, откладываемого вокруг наших внутренних органов, также может предрасполагать нас к этим заболеваниям.
"Используя методы МРТ и мониторы физической активности, мы показали, что чем больше времени вы проводите малоподвижный образ жизни, тем сильнее связь с более высоким уровнем внутреннего и брюшного жира. Это было особенно актуально, если длительные периоды малоподвижного поведения не прерывались. Наши результаты также показывают, что достижение цели правительства Великобритании по 150 минут физической активности средней интенсивности может обеспечить некоторую защиту от вредных последствий длительного сидячего образа жизни."
Профессор Мелани Дэвис, директор Центра биомедицинских исследований NIHR в Лестере, Великобритания, профессор медицины диабета в Университете Лестера и соавтор исследования, сказала: "Недостаток физической активности и избыточный вес – два фактора риска, связанных с диабетом 2 типа. Тем не менее, остается неясным, как влияет длительный сидячий образ жизни и может ли физическая активность играть посредническую роль в уменьшении жировых отложений на внутренних органах. Это исследование начинает проливать свет на любые связи между ними, используя МРТ для измерения распределения жира в организме человека и анализа этого в зависимости от уровня его активности. Следующим шагом будет изучение влияния регулярного отказа от продолжительного сидячего образа жизни на уровень внутреннего жира."