По данным исследования, опубликованного в онлайн-журнале BMJ Open, экранное время по выходным связано с ухудшением здоровья костей у подростков, но только у мальчиков.
Очевидное отсутствие влияния досуга перед экраном на здоровье костей девочек-подростков может быть объяснено различным распределением жира в их организме, предполагают исследователи.
Они основывают свои выводы на результатах исследования Tromsø Fit Futures Study в Норвегии, в котором участвовали 961 школьник в возрасте 15-17 лет в регионе в 2010-11 годах (первая волна) и 688 (66%) из этой исходной группы двумя годами позже в 2012-13 (вторая волна).
В оба периода времени подростков подробно опрашивали об их образе жизни, в том числе о том, сколько времени они проводят за компьютерами или смотрят телевизор / DVD в выходные и вне школьных часов в течение недели; сколько они курили и пили; и что они ели, собранные с помощью анкет по частоте приема пищи для измерения потребления кальция и безалкогольных напитков – факторов, которые, как известно, влияют на минеральную плотность костей.
Их также спросили об их среднем недельном уровне физической активности в предыдущем году, который был оценен как малоподвижный; не менее 4 часов ходьбы, езды на велосипеде или формальных упражнений; не менее 4 часов оздоровительного спорта; и тяжелые тренировки / соревновательные виды спорта несколько раз в неделю.
Минеральную плотность костной ткани оценивали в области бедра, верхней части бедренной кости (шейка бедра) и всего скелета, а уровень витамина D в них измеряли в образцах крови. Также были измерены рост и вес (ИМТ).
Анализ показал, что мальчики проводят больше времени перед любым экраном, чем девочки, в среднем около 5 часов в день по выходным и чуть менее 4 часов в будние дни. Эквивалентные цифры для девочек: 4 часа в выходные и чуть более 3 часов в будние дни.
Хотя большее количество времени, проведенного перед экраном в выходные дни, было связано с более низким уровнем физической активности, каждая пятая девочка и каждый четвертый мальчик, которые проводили у экрана более 4 часов по субботам и воскресеньям, также сказали, что они отсчитывали время. более 4 часов в неделю на тяжелые тренировки или соревновательные виды спорта.
Более низкая минеральная плотность костной ткани была связана с временем просмотра экрана в выходные дни, но была значимой только среди мальчиков, у которых минеральная плотность костной ткани была ниже на всех тестируемых участках. Среди девочек положительная связь была очевидна только для шейки бедра.
После учета потенциально влиятельных факторов, таких как возраст, степень половой зрелости и время просмотра экрана в будние дни, ассоциация среди мальчиков усилилась.
От 2 до 4 или более 6 часов перед экраном были связаны со статистически значимым снижением минеральной плотности костной ткани в шейке бедренной кости по сравнению с мальчиками, которые проводят за экраном менее 2 часов ежедневно в выходные.
Но мальчики, которые проводили перед экраном от 4 до 6 часов, как правило, имели более высокий, чем ожидалось, уровень минеральной плотности костей.
Обратное было верно в отношении девочек, у которых 4-6 часов экранного времени в выходные дни были связаны с более высокой минеральной плотностью костей, хотя они выполняли меньше упражнений, чем те, кто говорил, что меньше времени проводил перед экраном.
Все эти тенденции сохранились, когда оценки были повторены через два года.
"Эти противоречивые результаты могут быть связаны с разными факторами, поскольку соотношение между жиром и костью зависит от возраста и гормонов," говорят исследователи.
Это обсервационное исследование, поэтому нельзя сделать окончательных выводов о причине и следствии.
Но исследователи приходят к выводу: "Наше исследование предполагает устойчивую связь сидячей активности, основанной на скрининге, на здоровье костей в подростковом возрасте. Поэтому эту вредную ассоциацию следует рассматривать как имеющую значение для общественного здравоохранения."