Итальянское исследование показывает, что ежедневные таблетки могут усилить диету у тех, у кого и так мало питательных веществ.
Новое исследование предполагает, что американцам с ожирением и низким содержанием витамина D прием добавок этого питательного вещества может помочь им похудеть.
По данным итальянской команды, возглавляемой Луизеллой Винья из Миланского университета, предыдущие исследования показали, что дефицит витамина D связан с более высоким риском ожирения и связанных с ожирением осложнений.
Тем не менее, исследования использования добавок витамина D для борьбы с ожирением пока не дали окончательных результатов, заявила команда.
В новом исследовании приняли участие 400 человек с избыточным весом и ожирением с дефицитом витамина D, которые были переведены на низкокалорийную диету, а затем разделены на три группы. Одна группа не принимала добавки витамина D, в то время как две другие группы принимали либо 25000 международных единиц (МЕ), либо 100000 МЕ витамина D в месяц.
По словам команды Vigna, через шесть месяцев участники обеих групп, принимавших добавки с витамином D, потеряли больше веса и имели более выраженное сокращение талии, чем те, кто не принимал добавки.
Исследование должно было быть представлено в четверг на Европейском конгрессе по ожирению. Эксперты отмечают, что исследования, представленные на медицинских встречах, обычно считаются предварительными, пока они не будут опубликованы в рецензируемом журнале.
"Настоящие данные показывают, что у людей с ожирением и избыточным весом с дефицитом витамина D добавка витамина D способствует снижению веса и усиливает положительные эффекты низкокалорийной диеты," Команда Виньи написала. Исследователи предлагают проверять уровень витамина D всем людям с избыточным весом и ожирением.
Предыдущие исследования показали, что около 40 процентов взрослого населения Северной Америки испытывают дефицит витамина D, согласно исследованию.
Два эксперта в Соединенных Штатах сказали, что результаты могут быть полезны для некоторых.
"Это исследование чем-то напоминает то, что было несколько лет назад, когда произошел взрыв исследований влияния кальция на помощь в потере веса [и поддержании потери веса]," сказал доктор. Кристофер Охнер, эксперт по вопросам питания, похудания и ожирения в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке. "Тем не менее, очень важно отметить, что действие витамина D, по-видимому, ограничено только теми людьми, которые испытывают дефицит витамина D."
По словам Охнера, получение нужного количества витаминов и других питательных веществ очень важно. тем не мение, "это исследование не предполагает, что всем, кто хочет похудеть, следует начинать принимать большие дозы витамина D или любых других добавок," он подчеркнул, добавив, что "большинство людей не страдают дефицитом витамина D."
Тони Маринуччи – зарегистрированный диетолог-диетолог в больнице Стейтен-Айлендского университета в Нью-Йорке. Она сказала, что дефицит витамина D может подорвать усилия по поддержанию здорового веса.
Исследование предполагает, что "Взрослые с избыточным весом и ожирением, страдающие дефицитом витамина D, могут извлечь выгоду, объединив свои усилия на низкокалорийной диете с потреблением добавок витамина D," Маринуччи сказал.
Витамин D называют "солнечный витамин" потому что организм производит питательные вещества, когда кожа подвергается воздействию солнечного света. Люди также могут получать витамин D через такие продукты, как яйца, молоко, йогурт, тунец, лосось, хлопья и апельсиновый сок.