Знаете ли вы, что орехи могут помочь вам жить дольше??
Это может стать неожиданностью, потому что орехи имеют незаслуженную репутацию нездоровой пищи, но недавнее Гарвардское исследование с участием более 100000 мужчин и женщин показало, что люди, которые едят орехи регулярно, даже ежедневно, с меньшей вероятностью умрут от сердечных заболеваний. …
Если вы примете таблетку витамина D, чтобы удовлетворить ваши потребности в солнечном витамине, вы получите больше от нее, если съедите ее с небольшим количеством жира. Жир стимулирует выделение желчи в тонкий кишечник, что облегчает усвоение организмом жирорастворимых витаминов, таких как D.
Бесс Доусон-Хьюз, директор Лаборатории костного метаболизма в Исследовательском центре старения человека Министерства сельского хозяйства США имени Жана Майера (HNRCA), показала, насколько важным может быть сочетание в исследовании, опубликованном в Журнале Академии питания и диетологии. …
Исследование исследователей Калифорнийского университета в Дэвисе, опубликованное в февральском выпуске журнала «Архивы педиатрии» за 2009 год & Подростковая медицина обнаружила, что большинство здоровых детей и подростков в Соединенных Штатах, которые ежедневно принимают витаминные и минеральные добавки, вероятно, не нуждаются в них. …
Больше всего витаминов употребляют дети, которым они не нужныЧитать далее »
Согласно новому анализу, большинство крупных клинических испытаний витаминных добавок, в том числе те, которые пришли к выводу, что они не представляют ценности или даже вредны, имеют ошибочную методологию, которая делает их в значительной степени бесполезными для определения реальной ценности этих микроэлементов. …
Большинство клинических исследований витаминов ошибочно из-за плохой методологииЧитать далее »
(Medical Xpress) – Новое исследование, проведенное учеными из института MIND Калифорнийского университета в Дэвисе, предполагает, что женщины, которые потребляют рекомендуемую суточную дозу фолиевой кислоты, синтетической формы фолиевой кислоты или витамина B-9, в течение первого месяца беременности могут иметь снижение риска рождения ребенка с аутизмом. …
Потребление фолиевой кислоты связано со снижением риска аутизма: исследованиеЧитать далее »