(Medical Xpress) – Веб-сайты социальных сетей полезны для поддержания связи с друзьями и семьей, но один исследователь из Университета штата Канзас считает, что они также могут помочь вам сохранить здоровье.
Линда Ярроу, доцент кафедры питания человека и зарегистрированный и имеющий лицензию диетолог, сказала, что все большее число людей, ищущих информацию о здоровье, обращаются к таким веб-сайтам, как Facebook, чтобы получить поддержку и совет в дополнение к своему профессиональному медицинскому обслуживанию. По ее словам, при правильном использовании веб-сайты социальных сетей могут помочь пациентам оставаться мотивированными и подотчетными.
"Аспект системы поддержки так важен," Тысячелистник сказал. "Вот почему Weight Watchers работают. Многие люди в программе Weight Watchers, вероятно, слышали эти инструкции в течение многих лет, но они находятся в группе поддержки, которая им подходит. Вот что предоставляют социальные сети."
Ярроу сказал, что из 74 процентов взрослых, пользующихся Интернетом, 80 процентов искали информацию о здоровье в Интернете. Тридцать четыре процента взрослых пользователей Интернета читали блоги или использовали социальные сети, чтобы узнать больше о медицинских проблемах или найти поддержку.
Хотя женщины несколько чаще, чем мужчины, используют социальные сети для получения информации о здоровье, Ярроу сказал, что большему количеству мужчин это нравится, потому что им не нужно прекращать свои дела, чтобы записаться на прием и получить информацию.
"Женщины, как правило, более заботятся о своем здоровье, но его популярность растет среди представителей обоих полов," Тысячелистник сказал. "Сегодня люди охотнее делятся информацией в Интернете, чем когда-либо. Это ценно; они находят поддержку."
Большинство людей, которым нужна онлайн-информация или поддержка, – это те, кто беспокоится о потере веса. Ярроу сказал, что эта форма помощи особенно привлекательна для этой группы, поскольку медицинское страхование обычно не покрывает только уход за похуданием, а использование социальных сетей, как правило, бесплатное.
Ярроу, который также работает диетологом в Clay Center, Кан., сказал, что эти группы поддержки обычно представлены в виде страницы в Facebook, серии видео на YouTube или блогов. Хотя ничто не может заменить заботу о профессиональном провайдере, Ярроу сказал, что онлайн-группы поддержки могут обеспечить связь с другими людьми, которые имеют дело с теми же проблемами.
"В Facebook женщина недавно написала, что готова бросить программу ходьбы через неделю," Тысячелистник сказал. "В течение 10 минут ее пригласили в другие группы поддержки, пригласили друга по прогулке и пригласили присоединиться к классу водной аэробики. Мгновенная поддержка."
Ярроу добавил, что если бы эта женщина была вовлечена в программу, на которой физически встречалась раз в неделю, ей, возможно, пришлось бы ждать шесть дней и отказаться от нее.
По словам Ярроу, использование социальных сетей для поддержки, связанной со здоровьем, также дает возможность подотчетности. Некоторые сайты здоровья, такие как MyFitnessPal, позволяют пользователям записывать ежедневное потребление пищи и делиться ею с друзьями. Ярроу сказал, что если другие будут следить за прогрессом, это может привести к успеху в достижении целей в области здоровья или фитнеса.
"Постепенно это поможет людям лучше заботиться о своем здоровье," Тысячелистник сказал. "Это медленный процесс, но он обеспечивает подотчетность."
Ярроу подчеркнул важность посещения медицинского работника вместе с группами поддержки, особенно при критических заболеваниях. Пользователи также должны знать о дезинформации, особенно в группах, управляемых потребителями.
"Возможно, последовав чьему-то совету в Facebook, попадешь в больницу," она сказала. "Но я заметил, что пользователи сообразительны. Они рассказывают друг другу исследовательские статьи, и даже если они не всегда актуальны, по крайней мере, они указывают на что-то друг другу. Как профессионалы, мы должны решить, как направлять информацию и помочь предотвратить неточность, но мы не можем предотвратить ее появление."
Она добавила, что все больше специалистов в области здравоохранения видят преимущества онлайн-ухода за пациентами.
"Это недорогой способ связаться с большим количеством людей одновременно," Тысячелистник сказал. "Это особенно удобно для предпринимателей, которые хотят развивать свой бизнес. Это горячая тема."