В новом отчете говорится, что врачи должны внимательно следить за тремя опасными состояниями здоровья у молодых спортсменок.
Известный как "триада спортсменок," по данным Американской академии педиатрии, к этим заболеваниям относятся проблемы с питанием, менструальные проблемы и ослабленные кости. Теперь эксперты знают, что все три состояния не обязательно должны присутствовать вместе, чтобы вызывать долгосрочные проблемы со здоровьем, и что они вызваны напряженными спортивными тренировками и недостаточным питанием для удовлетворения потребностей организма.
"Каждый из компонентов действительно существует в спектре," объяснил соавтор отчета Dr. Аманда Вайс Келли, начальник отдела детской спортивной медицины Rainbow Babies & Детская больница в Кливленде.
В отчете обсуждается, что известно о триаде и как врачи могут проверять ее во время обычных визитов в офис.
Врачи могут задать ряд вопросов, касающихся пищевых привычек и взглядов, характера менструального цикла и ортопедических проблем, таких как стрессовые переломы, говорится в отчете.
В зависимости от ответов врач может решить, что делать дальше. Например, если у девочки были стрессовые переломы без каких-либо тренировок и у нее нерегулярные менструальные периоды, может потребоваться проверка здоровья костей, говорится в отчете.
"Я думаю, что родителям важно понимать, что детям не обязательно иметь расстройство пищевого поведения, чтобы на них влияла триада," Вайс Келли сказал. Получение слишком малого количества калорий при интенсивных тренировках может повлиять на здоровье костей и привести к стрессовым переломам и проблемам с менструацией даже без расстройства пищевого поведения.
По ее словам, родителям труднее уловить менструальные проблемы, но отсутствие или очень нерегулярные менструации нуждаются в проверке. И хотя акцент делается на девочек, у мальчиков также могут быть проблемы с костями и проблемы с питанием, добавила она.
По словам Вайс Келли, лучшее, что могут сделать родители, – это следить за тем, чтобы их дети получали достаточно калорий пропорционально их выработке энергии.
Она отметила, что эта сумма может удивить многих родителей.
Подросткам в среднем требуется от 1800 до 2500 калорий в день "просто быть подростком," Вайс Келли сказал. В зависимости от интенсивности занятий спортом и тренировок необходимо добавлять калории.
"На каждую милю нужно еще 100 калорий," она сказала. Представьте, что девушка, которая играет в футбол, пробегает примерно милю каждые 15 минут, посоветовала она.
Если родители не могут этого понять, они всегда могут проконсультироваться с дипломированным диетологом, который может составить хороший план питания и посоветовать хорошее общее дневное количество калорий.
«Новый отчет своевременен», – сказал д-р. Энни Каста, спортивный врач первичной медико-санитарной помощи в детской больнице Никлауса в Майами. "Мы стали более осведомленными" о проблеме, сказала она.
Согласно отчету, до трети спортсменок средней школы могут иметь хотя бы один компонент триады. Каста призывает родителей знать о факторах, которые могут указывать на проблемы, например о стрессовом переломе или пропуске месячных.
В этот момент родителям следует обратиться за медицинской помощью. Каста добавил, что если возникнут проблемы со здоровьем костей и менструальным циклом, это может привести к долгосрочным проблемам.
Отчет был опубликован онлайн 18 июля в журнале Pediatrics.