Они не в школе. Они скучают по своим друзьям. И мама и папа выглядят встревоженными. Блокировка во время пандемии коронавируса может сказаться на всех, особенно на детях.
«Большинство детей осведомлены о том, что происходит на каком-то уровне», – сказал доктор. Дэвид Шонфельд, директор Национального центра школьного кризиса и тяжелой утраты при детской больнице Лос-Анджелеса.
Даже малыши замечают беспокойство родителей и изменения в расписании семьи.
Чтобы помочь детям справиться со своими чувствами, вы можете спросить, что они понимают и что их беспокоит.
"Если родители беспокоятся о том, что происходит, дети могут это уловить. Советую людям не скрывать," Шенфельд сказал в пресс-релизе больницы. "Дети хотят, чтобы взрослые были настоящими, искренними и честными."
По его словам, взрослые, которые могут поговорить с детьми о том, как справиться с этими событиями, будут обучать их навыкам, которые помогут им справиться с будущими невзгодами.
Но родители должны держать некоторые заботы при себе, например, о деньгах, сказал Шонфельд.
"Небрежный комментарий 12-летнему ребенку, например "Фондовый рынок только что уничтожил ваш фонд колледжа," будет только волновать ребенка. Если это то, что беспокоит родителей, у них есть время, чтобы понять это," Шонфельд сказал.
Взрослые должны сохранять позитивный настрой. "Это время показать детям, что ученые и другие ответственные лица предпринимают позитивные действия," он сказал.
Теперь у родителей есть возможность провести время со своими детьми, занимаясь творческими проектами или просматривая фильмы или телепередачи.
"Я рекомендую смотреть поднимающие настроение или забавные вещи, которые могут здорово отвлечься," Шонфельд сказал.
Шонфельд предлагает несколько приемов, которые помогут детям справиться с тревогой и стрессом:
«Если у вашего ребенка эмоциональные проблемы, позвольте ему выразить свои чувства и не осуждайте», – сказал Шонфельд.
Кроме того, поскольку это время неопределенности, установите дома расписание, которое можно рассматривать как предсказуемое. "Возможно, вы не сможете сказать детям, когда они смогут пойти на детскую площадку или в дом друга, но вы можете сказать им, во сколько будет ужин," Шонфельд сказал. Это обнадеживает.
По его словам, цель быть вместе не в том, чтобы весело провести время и / или быть максимально продуктивными в школе или на работе.
"Цель состоит в том, чтобы выяснить, как сбалансировать все то, что люди просят сделать. Пока взрослые помогают детям оставаться в безопасности, чувствовать себя комфортно и уверенно, они будут в лучшем положении, чтобы добиться успеха в будущем," Шонфельд сказал.