Внимательное питание и медитация могут улучшить метаболическое здоровье
Согласно исследованию, проведенному учеными из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, программа диеты и упражнений, включающая тренировку осознанности, привела к тому, что участники имели более низкие факторы метаболического риска по сравнению с теми, кто прошел ту же программу без тренировки. …
Внимательное питание и медитация могут улучшить метаболическое здоровьеПодробнее »