Новое исследование показало, что употребление цельного зерна увеличивает метаболизм и потерю калорий
Новое исследование показывает, что замена цельнозерновых злаков в рационе увеличивает потерю калорий за счет уменьшения количества калорий, сохраняемых во время пищеварения, и ускорения метаболизма. Это исследование опубликовано вместе с исследованием влияния цельного зерна на микробиоту кишечника. Оба исследования опубликованы сегодня в Интернете в Американском журнале клинического питания. …