В первую очередь, необходимо подчеркнуть, что грейпфрутовой диеты, как четкого комплекта рациона питания, расписанного по дням попросту не существует.

Сущность грейпфрутовой диеты очень несложна – в сутки необходимо съедать не меньше одного плода грейпфрута либо выпивать соответствующее количество свежеотжатого фреша.

На какие конкретно лишь издевательства над собственным организмом не идут леди, страстно жаждущие скинуть пара килограмм. Нужно без упрочнений и за маленькое время. Увы, итог значительно чаще не редкость прямо противоположным. Хороший пример – диеты на базе супов.

Самая популярная из суповых диет – диета на боннском супе. Данный диетический суп готовят на базе белокачанной и цветной капусты, сельдерея, лука, моркови, томатов и еще нескольких овощей.

Ботокс, филлеры и пластическая хирургия… все это в прошлом: американский косметолог-дерматолог Мурад Алам предлагает новое, недорогое, и основное, неинвазивное средство против старения – лицевую йогу. Happy Face Yoga – авторские упражнения, каковые усиливают лицевые мускулы, тонизируют лицо и придавая ему более юный вид.

Дерматологи оценили новый anti-age подход в изучении с участием небольшой группы дам среднего возраста (27 дам в возрасте от 40 до 65 лет) – они каждый день делали по полчаса комплекс особых упражнений на улучшение тонуса мышц лица в течение 8 недель. Затем участницы еще 12 недель делали другие упражнения в таком же количестве. Действительно, лишь 16 дам закончили полный экспериментальный курс.