Всемирная организация здравоохранения заявила в пятницу, что четыре из пяти подростков во всем мире не получают достаточной физической активности в ущерб своему здоровью, предупреждая, что девочкам особенно нужно больше упражнений.
В своем первом отчете о глобальных тенденциях в области физической активности подростков агентство ООН по здравоохранению подчеркнуло, что необходимы срочные меры, чтобы подростки покинули свои экраны и начали больше двигаться.
"Нам абсолютно необходимо сделать больше, иначе мы будем смотреть на очень мрачную картину здоровья этих подростков," Соавтор исследования Линн Райли сообщила журналистам перед запуском.
Отчет, опубликованный в Lancet Child & Журнал «Здоровье подростков» основан на данных опросов, проведенных в период с 2001 по 2016 гг.6 миллионов студентов в возрасте от 11 до 17 лет в 146 странах.
Было обнаружено, что 81 процент не выполнили рекомендацию ВОЗ по крайней мере час в день физической активности, такой как ходьба, игра, езда на велосипеде или участие в организованных видах спорта.
Это вызывает беспокойство, поскольку регулярная физическая активность дает множество преимуществ для здоровья, от улучшения состояния сердца и дыхания до улучшения когнитивных функций, что облегчает обучение.
Физические упражнения также рассматриваются как важный инструмент в борьбе с глобальной эпидемией ожирения.
«Без улучшений»
Но, несмотря на амбициозные глобальные цели по увеличению физической активности, исследование не обнаружило практически никаких изменений за 15-летний период, в котором оно участвовало.
"Мы не видим никаких улучшений," Райли сказал.
Хотя в отчете конкретно не исследуются причины недостаточной физической активности подростков, она предположила, что "электронная революция… похоже, изменил модели движений подростков и побуждает их больше сидеть, быть менее активными."
Авторы отчета также указали на плохую инфраструктуру и небезопасную обстановку, из-за чего подросткам сложно дойти до школы пешком или на велосипеде.
Исследование показало, что уровни отсутствия физической активности среди подростков были постоянно высокими во всех регионах и странах, от 66 процентов в Бангладеш до 94 процентов в Южной Корее.
"Мы находим высокую распространенность практически везде," ведущий автор Регина Гутхольд сообщила журналистам, отметив, что в "во многих-многих странах от 80 до 90% подростков (не соблюдают) рекомендации по физической активности."
Девочки менее активны
Ситуация была особенно тревожной для девочек-подростков: только 15 процентов из них во всем мире получали предписанное количество физической активности по сравнению с 22 процентами для мальчиков.
Фактически, девочки были менее активны, чем мальчики, во всех странах, кроме четырех – Афганистана, Самоа, Тонга и Замбии.
И хотя в период с 2001 по 2016 год положение мальчиков несколько улучшилось: уровень бездействия снизился с 80 до 78 процентов, у девочек остался 85 процентов.
В ряде стран гендерный разрыв, по-видимому, связан с культурным давлением на девочек, заставляющих их оставаться дома и избегать занятий спортом, а также опасениями по поводу безопасности при передвижении на открытом воздухе.
Но Гутхольд также указал, что "пропаганда физической активности больше ориентирована на мальчиков."
По ее словам, это, кажется, объясняет тот факт, что самый большой гендерный разрыв наблюдается в Соединенных Штатах и Ирландии, где разница в уровнях активности между мальчиками и девочками составляет более 15 процентных пунктов.
"В Соединенных Штатах мы видим, что с 2001 года уровень недостаточной активности снизился у мальчиков на семь процентов, в то время как у девочек не произошло никаких изменений," она сказала.
США, например, приняли амбициозный национальный план по физической активности в 2010 году, но усилия "почему-то кажется, что доходят только мальчики."
Стремясь способствовать более здоровому образу жизни, страны поставили перед собой цель снизить уровень отсутствия физической активности как среди взрослых, так и среди молодежи на 15 процентов в период с 2018 по 2030 год.
Но Райли отметила, что достижение этой цели будет сложной задачей после того, как за последние 15 лет подростковая неактивность снизилась всего на процентный пункт.
"Нам нужно сделать больше, если мы хотим остановить рост ожирения в этой возрастной группе и способствовать повышению уровня физической активности," она сказала.