Если вы входите в число 50 процентов американцев, страдающих бессонницей, то вы, вероятно, перепробовали все – от теплого молока до таблеток мелатонина или рецептурных лекарств, чтобы вызвать сон – с разной степенью успеха и побочными эффектами. Но что, если бы сон можно было добиться не с помощью какого-либо вещества, а за счет «уравновешивания» мозговой активности??
Исследователи из Баптистского медицинского центра Уэйк Форест провели пилотное клиническое исследование, чтобы определить, может ли неинвазивный подход, использующий музыкальные тона для балансировки активности мозга, «перезагрузить» мозг и эффективно уменьшить бессонницу.
Исследование было опубликовано онлайн в октябре до публикации в журнале Brain and Behavior. Он был профинансирован за счет гранта в размере 26 696 долларов США от Brain State Technologies, LLC, Скоттсдейл, Аризона., компания, владеющая технологией, использованной в исследовании.
Чарльз Х. Тегелер, М.D., профессор неврологии в Wake Forest Baptist и главный исследователь исследования объяснил, как работает технология. "Человеческий мозг состоит из левого и правого полушарий, которые работают вместе как параллельные процессоры. Когда человек переживает травму или подвергается серьезному стрессу, его вегетативная реакция на выживание срабатывает, и мозг может стать неуравновешенным. Если этот дисбаланс сохраняется, могут возникнуть такие симптомы, как бессонница. В нашем исследовании была рассмотрена новая технология, предназначенная для улучшения баланса и гармонии частот мозга, что может привести к улучшению симптомов."
Новая технология называется HIRREM, реляционное, основанное на резонансе, электроэнцефалическое зеркальное отображение высокого разрешения или, как это известно в коммерческих целях, Brainwave Optimization ™. В неинвазивной процедуре используется система, которая предназначена для отражения частот мозга обратно к себе с помощью музыкальных тонов. Резонанс между музыкальными тонами и электрической энергией в мозгу человека может сбалансировать два полушария мозга.
Результаты исследования основывались на изменении индекса тяжести бессонницы (ISI), который измеряет тяжесть нарушения сна с использованием шкалы от 0 до 28; средний ISI для участников исследования был между 18.7 и 18.9, что считается бессонницей средней и тяжелой степени.
Исследователи обнаружили, что группа HIRREM имела 10 баллов.Снижение ISI на 3 пункта, улучшение симптомов бессонницы и переход в категорию «бессонницы нет» или «бессонницы подпороговой». Контрольные субъекты, которые продолжали лечение бессонницы без HIRREM, не показали изменений в ISI. Однако, когда перекрестная контрольная группа получала терапию HIRREM, результаты были неотличимы от результатов исходной группы HIRREM.
В этом открытом контрольном перекрестном исследовании из списка ожидания приняли участие 20 участников (14 женщин и 6 мужчин). Десять человек были рандомизированы для получения сеансов HIRREM плюс обычный уход; остальные 10 были отнесены к контрольной группе списка ожидания. Первоначальная оценка определила симметрию или баланс амплитуды и частот между полушариями мозга, а сбор данных включал ISI субъекта и другие измерения, включая артериальное давление и тесты нейрокогнитивных функций.
Участники исследования, рандомизированные в HIRREM, прошли от 8 до 12 сеансов, каждое из которых длилось от 60 до 90 минут. Сеансы включали в себя откидывание в кресле с невесомостью и размещение датчиков в различных местах по обеим сторонам кожи головы. Музыкальный тон, определенный математическим алгоритмом и основанный на доминирующей частоте в плавающем среднем диапазоне частот ЭЭГ участника, воспроизводился участнику через наушники. Резонанс между музыкальными тонами и колеблющимися мозговыми цепями разработан, чтобы позволить мозгу автоматически откалиброваться, двигаясь к лучшему балансу, с соответствующим улучшением симптомов.
Ограничения исследования включают небольшое количество участников и отсутствие контрольной группы фиктивного плацебо, которая предотвращала ослепление. Это означает, что изменения, наблюдаемые с HIRREM, могут быть связаны с эффектом плацебо. Кроме того, поскольку терапия HIRREM включает в себя социальное взаимодействие и расслабление, могут быть и другие неспецифические механизмы улучшения, помимо тонального зеркального отражения. Хотя исследователи считают, что степень улучшения и продолжительность его сохранения (в течение четырех недель после последнего сеанса) предполагают реальные изменения с помощью HIRREM, Тегелер планирует более крупное клиническое испытание с использованием фиктивного плацебо, чтобы подтвердить эффект HIRREM и продолжить изучение. технология.