Доктор Ники Риджерс
Как показало революционное исследование Университета Дикина, дети более активны зимой, чем весной и летом.
Неожиданные результаты исследователей Центра исследований физической активности и питания (C-PAN) при университете контрастируют с предыдущими исследованиями, в которых был сделан вывод о том, что дети более активны летом, когда погода лучше, а дни длиннее.
По словам исследователя C-PAN и руководителя исследования доктора Ники Риджерса, вместо того, чтобы быть ограниченными в помещении в холодную погоду, дети больше занимались спортом зимой, чем летом.
"Наше исследование показало, что по сравнению с зимой (3 семестр) дети были наиболее активны осенью (2 семестр) и наименее активны весной (4 семестр) и летом (1 семестр)," Доктор Риджерс сказал.
"Результаты показывают, что для детей младшего школьного возраста необходимо проводить программы физической активности, чтобы побудить их вести активный образ жизни, даже когда погода улучшается и температура начинает расти."
Исследование C-PAN’s Patterns of Habitual Activity через сезоны (PHASE) также показало, что девочки в целом менее активны, чем мальчики.
"Эти результаты предполагают, что, возможно, также потребуется разработать меры вмешательства, направленные на достижение уровня активности девочек в течение года."
Исследователи C-PAN наблюдали за 326 детьми 4 и 5 классов из девяти начальных школ Мельбурна в круглогодичном исследовании, чтобы измерить их уровень активности в течение четырех сезонов.
Они снабдили детей акселерометрами и инклинометрами, чтобы записывать, как часто дети сидели, стояли и двигались, и попросили детей и родителей заполнить анкеты, чтобы узнать об уровне активности и поведении детей в зависимости от времени года.
Д-р Риджерс, чьи исследования уровней и моделей активности детей принесли ей в 2011 году премию Австралийского исследовательского совета за исследования в области ранней карьеры, сказала, что результаты исследования были неожиданными.
"Эти результаты контрастировали с большей частью предыдущей литературы, согласно которой дети обычно более активны летом, чем в зимние месяцы, что обычно объясняется более благоприятными погодными условиями.
"Интервью с учителями участвующих школ показали, что осенние и зимние месяцы были основным временем года, когда структурированные школьные спортивные состязания регулярно предоставлялись детям посредством межшкольных спортивных соревнований.
"Предварительный анализ показывает, что треть девочек не занимались структурированными видами спорта в разные периоды по сравнению с примерно одной пятой мальчиков, что может объяснить некоторые различия между полами, которые мы обнаружили."
Доктор Риджерс сказал, что в рамках сезонного исследовательского проекта изучались изменения в уровне физической активности детей в разные сезоны и изучены возникающие закономерности.
По словам доктора Риджерса, детям в возрасте от 5 до 18 лет требуется не менее 60 минут упражнений средней или высокой интенсивности каждый день, что важно для общего физического, социального и психического здоровья детей.
"Однако недавние оценки показывают, что только 22 процента мальчиков и 20 процентов девочек в возрасте 9-11 лет выполнили национальные рекомендации по физической активности.
"Для разработки и реализации программ, повышающих уровень активности детей, важно изучить, сколько физической активности дети выполняют в течение дня и как это может варьироваться в зависимости от сезона.
"Наши результаты говорят о том, что нам действительно нужно выбирать определенное время года, чтобы повысить уровень физической активности детей. Следующим шагом будет определение потенциальных стратегий, которые можно реализовать в течение дня, и определение осуществимости и эффективности таких подходов."