Исследователи UBC продемонстрировали, что простые и экономичные сообщения электронной почты могут помочь улучшить здоровье канадцев.
Мэри Юнг, доцент кафедры здоровья и физических упражнений в кампусе UBC в Оканагане, недавно завершила общенациональное исследование с участием более 730 канадцев, которые не соблюдали рекомендованное Канадой диетическое потребление кальция. Участники получали электронное письмо с подтвержденными ежедневными советами и стратегиями увеличения потребления кальция четыре дня подряд.
Юнг, научный сотрудник Фонда Майкла Смита, профессор медицинских исследований, хотел определить, может ли таргетированная рассылка сообщений, дающая конкретные результаты, актуальные для интересующей группы населения, быть осуществимой стратегией общественного здравоохранения для улучшения потребления кальция.
"Всего четыре целевых сообщения существенно повлияли на потребление продуктов, богатых кальцием," говорит Юнг. "Большинство наших участников увеличили потребление кальция на одну порцию молочных продуктов в день – довольно хорошие результаты."
Вместо того, чтобы адаптировать сообщения для каждого человека, что может быть дорогостоящим и навязчивым, сообщения в этом исследовании выдвигали на первый план результаты, которые, по мнению Юнга, актуальны для ее целевой аудитории. В частности, она использовала информацию, основанную на фактах, включая предложение быть положительным образцом для подражания для своих детей, понимание пользы для здоровья от потребления достаточного количества кальция с возрастом и стратегии поддержания необходимого ежедневного потребления.
Несмотря на известную пользу для здоровья от получения достаточного количества кальция, например, для здоровья костей, менее 40 процентов канадцев в возрасте от 30 до 50 лет потребляют нужное количество. Юнг отмечает, что эта возрастная группа склонна поощрять своих детей пить молоко, но забывает о важности обеспечения их достаточным количеством кальция. Помимо молочных продуктов, кальций содержится в зеленых листовых овощах, таких как капуста и брокколи, а также в миндале и рыбных консервах с костями.
Юнг говорит, что ее четыре письма, приходящие в почтовые ящики каждое утро рано, привели к ежедневному увеличению потребления кальция у участников более чем на 200 миллиграммов, что сохранялось через четыре недели после того, как письма были отправлены.
"Это исследование демонстрирует, что предоставление важной информации, наряду с соответствующими практическими стратегиями, является эффективным способом повышения потребления кальция взрослыми канадцами," говорит Юнг. "Эти результаты открывают перспективы для будущих кампаний в области общественного здравоохранения с ограниченным бюджетом. Делая сообщения значимыми для целевой аудитории, экономически эффективные сообщения могут изменить поведение в отношении здоровья."
Исследование Юнга было недавно опубликовано в журнале Annals of Behavioral Medicine.