"Ты бросаешь как девчонка" сексистская насмешка, которая может мгновенно испортить ребенку занятия спортом и другие полезные для здоровья занятия.
Но многие дети, в основном девочки, просто не обучаются или не изучают базовые двигательные навыки, такие как бросание, бег, прыжки или ведение, говорят исследователи из Мичиганского университета.
Чтобы изменить это, Лия Робинсон, доцент Школы кинезиологии Университета Мэн, и ее коллеги разработали учебную программу по движению, чтобы повысить уровень физической активности и двигательных навыков у дошкольников, предоставив им возможность выбирать между видами деятельности. Недавнее технико-экономическое обоснование показывает, что это работает.
В исследовании сравнивали поведение при физической активности 72 дошкольников, которые были включены либо в традиционную программу движений, либо в учебную программу Робинсона CHAMP, которая расшифровывается как Программа двигательной активности для здоровья детей.
Исследователи обнаружили, что мальчики и девочки из CHAMP тратили примерно на две минуты больше в день на ходьбу и при средней или высокой физической активности, чем дети, участвовавшие в традиционной программе движений, и на две минуты меньше стояли без дела. Кроме того, дети из CHAMP тратили больше времени на отработку навыков и меньше – на управление и обучение.
Тем не менее, мальчики в обеих программах по-прежнему проводили стоя на две минуты меньше и почти на две минуты больше занимались энергичной повседневной деятельностью по сравнению с девочками.
"Если подумать, в течение учебного года две минуты в день могут иметь большое значение," Робинсон сказал.
Исследователи не уверены, почему мальчики в CHAMP двигались больше, чем девочки, но Робинсон считает, что акцент на базовых двигательных навыках игнорировался. По ее словам, это может привести к недостаточной компетентности и уверенности в способности девочек выполнять эти навыки и может быть одной из причин, по которой они получают меньше физической активности, чем мальчики.
"Мы говорим об основных движениях: ведение, бег, прыжки, прыжки, прыжки. Многие думают, что эти навыки развиваются естественным образом, но их нужно активно обучать и укреплять," она сказала.
В то время как в школах все еще преподают эти основы, количество программ физического воспитания постепенно сокращается, и в дошкольных учреждениях они совсем не нужны.
"Развитие этих основных моторных навыков способствует здоровому образу жизни и физической активности," она сказала.
Робинсон уделяет особое внимание дошкольникам, потому что только половина детей в возрасте от 3 до 5 лет получают рекомендованные три часа физических упражнений в день, говорит она, и больше мальчиков соответствуют требованиям, чем девочки.
"Данные показывают, что уровень ожирения в этой возрастной группе продолжает расти, а цели в области физической активности редко достигаются," она сказала.
По ее словам, чем раньше девочек учат базовым двигательным навыкам, тем больше шансов сократить разрыв между полами.
В исследовании каждый ребенок участвовал в 30-минутной программе движений два раза в неделю в течение девяти недель. На занятиях CHAMP, которые построены по принципу, что дети лучше осваивают двигательные навыки, если они могут решить, как участвовать, дошкольники выбирают между несколькими уровнями навыков и различными уровнями сложности. Традиционная программа имеет идентичное содержание, но детям не предоставляется выбор.
Многие учителя с подозрением относятся к тому, чтобы дать дошкольникам так много вариантов занятий, и Робинсон признает, что сначала это хаотично, но если учителя реализуют учебную программу по частям и короткими периодами, дети поймут это через пару недель.
"Учителя могут начать думать и рассматривать возможность предоставления даже небольших возможностей выбора," – сказал Робинсон, отметивший, что в дошкольных учреждениях часто используются активные станции, но не связанные с движением.
Следующим шагом является пятилетнее исследование, финансируемое Национальным институтом здравоохранения, по изучению влияния учебной программы CHAMP на моторику и активность 300 дошкольников Ипсиланти, которые будут учиться во втором классе. Исследователи также хотят изучить саморегуляцию и автономию, включая влияние CHAMP на такие факторы, как внимание, память и другое поведение в классе.
В другом исследовании группа Робинсона обнаружила, что дети CHAMP лучше справлялись с задачами на концентрацию внимания, по сравнению с детьми, когда они рассказывали истории, а в дни упражнений дети CHAMP выполняли упражнения вдвое лучше, чем в малоподвижные дни.
"Это явные преимущества с точки зрения улучшения когнитивных способностей и улучшения состояния здоровья," Робинсон сказал. "Это показывает, что с помощью движения мы можем улучшить результаты, которые имеют решающее значение для учебной среды и здоровья детей, но важно знать, будут ли эти результаты устойчивыми с течением времени.
Изучение, "Влияние CHAMP на физическую активность и контекст урока у дошкольников: технико-экономическое обоснование," опубликовано в ежеквартальном журнале Research for Exercise and Sport.