Недавнее исследование Университета Ювяскюля показало удивительно высокий уровень психического благополучия среди людей среднего возраста.
В исследовании изучалось множество аспектов психического благополучия, включая удовлетворенность жизнью, психологическое и социальное благополучие. Психологическое благополучие относится к чувству человека, имеющего цель в жизни и личностному росту, тогда как социальное благополучие характеризуется чувством господства над окружающей средой и принятия.
Директор по исследованиям Катя Кокко из Геронтологического исследовательского центра Университета Ювяскюля:
"Наш анализ предоставил две новые перспективы для изучения психического благополучия: во-первых, мы включили позитивные аспекты психического благополучия и не рассматривали его только как отсутствие психического расстройства. Во-вторых, хотя обычно анализируют среднюю тенденцию развития психического благополучия с течением времени, мы искали группы людей, различающихся по траекториям развития."
Психическое благополучие оценивалось, когда участникам исследования было 36, 42 и 50 лет. В течение этого периода наблюдения были выявлены четыре группы психического благополучия. 29 процентов участников были классифицированы как имеющие высокий уровень удовлетворенности жизнью, а также психологическое и социальное благополучие на протяжении всего периода исследования. Кроме того, 47 процентов имели относительно высокий, а 22 процента – умеренно высокий уровень психического благополучия. И наоборот, около 3 процентов участников имели относительно низкие баллы по всем параметрам благополучия в возрасте от 36 до 50 лет.
"Было несколько неожиданно, насколько стабильным было психическое благополучие в среднем возрасте и что большинство людей среднего возраста имели такой высокий уровень благополучия," Кокко объясняет. "Однако следует отметить, что интервалы наблюдения были довольно длинными, от 6 до 8 лет, и возможно, что в течение этих лет психическое благополучие колебалось, но затем возвращалось к индивидуальному уровню."
Группы психического благополучия сравнивались друг с другом и в других сферах деятельности. Люди на траектории высокого, относительно высокого и среднего благополучия имели более удовлетворительные отношения, более благоприятную рабочую карьеру и меньше болезней, чем люди на траектории низкого благополучия. Небольшие различия между группами наблюдались в физическом или когнитивном функционировании.
"Мы обнаружили, что только стабильное низкое психическое благополучие, развившееся в течение длительного периода времени, было фактором риска для неблагоприятных отношений, рабочей карьеры и здоровья," Кокко говорит. "В более зрелом возрасте психическое благополучие, возможно, также будет связано с физическим и когнитивным функционированием, когда между людьми в этих областях будет больше различий."
Настоящий анализ проливает свет на развитие многомерного психического благополучия в среднем зрелом возрасте. Они также помогают выявить те группы лиц, которые подвергаются наибольшему риску. Улучшение их психического благополучия может способствовать функционированию в пожилом возрасте.
Статья основана на лонгитюдном исследовании личности и социального развития Ювяскюля (JYLS), в котором развитие одних и тех же репрезентативных возрастных групп участников (изначально 369) отслеживалось в возрасте от 8 до 50 лет.