Согласно новому исследованию, медитация и аэробные упражнения, выполняемые вместе, помогают уменьшить депрессию
Согласно исследованию Рутгерса, комбинированная программа медитации и упражнений может уменьшить депрессию
Исследование, опубликованное в этом месяце в журнале “Трансляционная психиатрия”, показало, что комбинация разума и тела, проводимая дважды в неделю всего в течение двух месяцев, уменьшила симптомы у группы студентов на 40 процентов. …