Доступность нездоровой пищи и экранов все чаще создает проблемы для родителей.
Но в домашней обстановке у родителей есть возможность формировать рацион, активность, время экрана и здоровье своих детей. Это включает в себя управление продуктами, которые они едят, и действиями, доступными для них, а также ожиданиями, связанными с этим. …
COVID-19 заставил родителей бороться с проблемами онлайн-обучения, развлечений и работы. Естественно, теперь дети проводят за экранами больше времени.
Но это нормально. Рекомендации по экранному времени, которые мы применяли так долго, больше не применимы к нашей ситуации. Есть способы максимально эффективно использовать детское использование экранов. …
Почти вся страна продолжает "укрытие на месте," что может означать перегрузку экранного времени для всех, особенно для детей.
Многим родителям приходится работать учителем на дому и удаленным работником, одновременно справляясь с обычным родительским стрессом – на неопределенный срок.
Психолог ПФР Джастин Пэрент дает советы по поводу экранного времени, чтобы помочь родителям сохранять спокойствие и оставаться в здравом уме. …
Уравновешивание экранного времени, когда семья застряла домаПодробнее »
Новый год может быть новым началом для вас и ваших детей – и, возможно, ни один год не нуждался в новом начале больше, чем этот. Так, группа ведущих врачей предлагает родителям советы для здорового образа жизни "сброс настроек" в 2021 году.
Прежде всего, Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует вам убедиться, что ваша семья осведомлена о вакцинах. …
Новый год, новые советы по сохранению здоровья и безопасности ваших детейПодробнее »
Слишком много экранного времени может вызвать проблемы со здоровьем у взрослого. Бессонница, социальная разобщенность и недостаток физических упражнений – вот лишь некоторые из них. Смешайте это с суматохой подросткового возраста или пластичностью мозга дошкольника, и это может привести к различным состояниям, от ожирения до психических расстройств. …
Подводные камни слишком большого количества экранного времениПодробнее »