Предварительная биотика может помочь справиться с напряжением: предбиотические волокна могут помочь защитить выгодные бактерии пищеварительного тракта и восстановить здоровые режимы сна после стрессового события
Пробиотики известны принести пользу пищеварительному здоровью, но предварительная биотика менее хорошо понята. Предварительная биотика – определенные типы неудобоваримых волокон, которыми пробиотические бактерии питаются, такие как волокна, найденные во многих растительных источниках как спаржа, овсянка и бобы. …
