Хроническая бессонница может привести к смерти

бессонница

Постоянное недосыпание может преждевременно свести в могилу – таковы выводы недавнего изучения американских ученых. К этому заключению они пришли по окончании 40-летнего изучения долговременных последствий бессонных ночей.Хроническая бессонница (в течение 6 лет и больше) повышает риск смерти на 58%, нашли исследователи из университета Аризоны. Это связано с повышенным уровнем воспалительных процессов в организме, что увеличивает риск развития болезней сердца, диабета, ожирения, рака, депрессии и слабоумия.

Бессонница – это состояние, в то время, когда человек испытывает проблемы с засыпанием, поддержанием сна, либо пробуждается через чур скоро, не успев отдохнуть. Хроническая бессонница является нарушением сна, которое происходит минимум три раза в неделю и продолжаться в течении минимум трех месяцев.

Американские ученые проанализировали клинические эти участников изучения с 1972 года по 2012 год и поняли, что в отличие от прерывистой бессонницы, хроническая бессонница, которая продолжаться в течении минимум шести лет, связана с повышенным риском смерти.Кроме этого они узнали, что хроническая бессонница связана с повышенным уровнем воспалительных процессов в организме, что может вызвать развитее множества страшных болезней, среди них и рака.

Результаты изучения размещены в Американском Издании Медицины.


12 comments

Добавить комментарий