Бессонница – наиболее распространенное нарушение сна, от которого еженедельно страдает до 50 процентов взрослого населения США.
Баптистский медицинский центр Уэйк Форест проводит первое в стране рандомизированное контролируемое клиническое исследование с использованием оптимизации Brainwave для лечения людей с бессонницей. …
Если вы входите в число 50 процентов американцев, страдающих бессонницей, то вы, вероятно, перепробовали все – от теплого молока до таблеток мелатонина или рецептурных лекарств, чтобы вызвать сон – с разной степенью успеха и побочными эффектами. Но что, если бы сон можно было добиться не с помощью какого-либо вещества, а за счет «уравновешивания» мозговой активности?? …
Музыка для ушей для хорошего ночного сна? Новая терапия бессонницыПодробнее »
Постоянное недосыпание может преждевременно свести в могилу – таковы выводы недавнего изучения американских ученых. К этому заключению они пришли по окончании 40-летнего изучения долговременных последствий бессонных ночей.Хроническая бессонница (в течение 6 лет и больше) повышает риск смерти на 58%, нашли исследователи из университета Аризоны. …