Помидоры снижают холестерин и вес

Последние научные изучения продемонстрировали, что люди, каковые систематично едят томатные продукты и помидоры, реже страдают от сердечных приступов, чем те, каковые пренебрегают этим красным сочным овощем.

Классическая средиземноморская диета, «насыщенная» помидорами, в далеком прошлом связана с более низкой частотой хронических болезней сердца. Из-за чего? Все дело в том, что помидоры содержат ликопин!

Ликопин – нужное природное вещество с замечательным антиоксидантным действием – доказал собственные преимущества во многих изучениях. А недавнее изучение ученых из Италии продемонстрировало, что потребление томатных продуктов предотвращает накопление нехорошего холестерина – данный процесс считается начальным шагом, что ведет к образованию бляшек в артериях, а с годами – к инфаркту. Кроме этого оказалось, что участники, каковые принимали добавки с ликопином, стремительнее теряли избыточный вес. Как и большой уровень холестерина, ожирение кроме этого есть причиной развития заболеваний сердца.

Что такое ликопин и где его забрать? Это красный пигмент, что содержится в некоторых видах фруктов и овощей. Им богаты не только помидоры, но и шиповник, арбуз, красный и розовый грейпфрут перец. Но по большей части в отечественный организм он поступает из томатов.

Диетологи советуют постоянно включать помидоры в салаты. Позволяется имеется кроме того макароны – но с томатным соусом. Подойдут кроме того консервированные помидоры для супов либо соусов, в особенности, в то время, когда вы торопитесь с обедом.

Вас уже давно интересует, где можно купить лук севок? В таком случае, советую зайти в интернет-магазине Nicegarden! Там все подробно и внятно расписано. Такого больше в интернете Вы нигде не увидите. Заходите на этот ресурс и Вы не пожалеете.

Добавить комментарий