Согласно новому исследованию Института психиатрии и психологии, вербальная методика «обновления», направленная на блокирование консолидации травматических воспоминаний, может защитить от долгосрочных психологических и физиологических последствий травмы & Неврология (IoPPN) в Королевском колледже Лондона и Оксфордском университете.
Это исследование, опубликованное сегодня в PLOS ONE, является первым исследованием того, может ли обновление – словесная терапия, которая в настоящее время используется только для пациентов с хроническим посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) – может быть более широко применено к жертвам травмы до того, как посттравматическое стрессовое расстройство разовьется, во время период, известный как «окно консолидации». Этот период, который, как считается, длится около шести часов после травмирующего события, – это когда устанавливаются и укрепляются воспоминания о страхе.
Полученные данные могут иметь значение для многих миллионов людей, которые пережили травмирующее событие в своей жизни, а также для тысяч людей, регулярно подвергающихся травмам в своей работе, включая сотрудников служб экстренной помощи, вооруженных сил и журналистов в условиях конфликта. зоны.
Исследователи рассмотрели два когнитивно-поведенческих метода, используемых для лечения посттравматического стрессового расстройства: «обновление», когда травматические воспоминания переписываются фактической информацией, приводя значение травмы в соответствие с тем, что произошло на самом деле, и последствиями для тех, кто участвовал в ней; и «разоблачение», ключевая терапия тревожности, которая включает в себя представление исходного объекта страха на достаточно долгое время, чтобы уменьшить интенсивность эмоциональной реакции.
В исследовании 115 участников просмотрели серию из шести видеоклипов, содержащих кадры из реальной жизни людей и животных, терпящих бедствие, процедура, которая регулярно используется для исследования причинных факторов в развитии посттравматического стрессового расстройства. ??Исследователи обнаружили, что вербальное обновление воспоминаний о травмах с помощью информации о судьбе главных героев фильмов снижает частоту навязчивых воспоминаний вдвое (5).В среднем 6 навязчивых воспоминаний) по сравнению с таковыми в экспериментальной группе (11.2, где фильмы были просмотрены повторно); и контрольная группа (10.6, где участники смотрели нетравматические фильмы).
Кроме того, самооценка степени дистресса, вызванного этими вторжениями, оказалась намного ниже в группе обновления (19.7 баллов) по сравнению с выдержкой (27.2) и контрольные группы (25.5).
Обновление также привело к наибольшему снижению стресса и наибольшим изменениям в физическом возбуждении (измеряемом по проводимости кожи), когда участники столкнулись с напоминаниями о травме.
Исследование также показало, что сильная первоначальная реакция на фильмы значительно предсказывала развитие симптомов посттравматического стрессового расстройства. Это предполагает заметные индивидуальные различия в том, как люди первоначально реагируют на травматический опыт, что может открыть возможность индивидуальной поддержки для тех, кто определен как группы повышенного риска развития симптомов посттравматического стресса.
Доктор Виктория Пайл, ведущий автор IoPPN в Королевском колледже Лондона, сказала: «Хотя большинство людей испытают травмирующее событие в своей жизни, почти все со временем выздоровеют от симптомов посттравматического стресса, которые первоначально развиваются. Тем не менее, у девяти процентов будет развиваться посттравматическое стрессовое расстройство. Наши результаты имеют важное значение для выявления тех, кто находится в группе риска, а также для разработки новых ранних вмешательств для предотвращения развития посттравматического стрессового расстройства.
Это исследование подразумевает, что выяснение того, что на самом деле произошло, как можно скорее после травмы может изменить способ хранения памяти и, таким образом, ограничить разрушительные эффекты посттравматического стрессового расстройства. Это может быть особенно актуально для групп, регулярно подвергающихся травмам, таких как сотрудники служб экстренной помощи, военнослужащие и журналисты в зонах конфликтов, у которых более высокий уровень посттравматического стрессового расстройства и для которых в настоящее время не существует установленных мер вмешательства для предотвращения развития посттравматического стрессового расстройства.’
Доктор Дженнифер Уайлд, соавтор из Оксфордского университета, сказала: «Подход к обновлению безболезнен и не несет вредных побочных эффектов. При таком подходе мозг перекодирует травмирующую память с новой информацией, делая воспоминания менее пугающими и менее вероятными в будущем.’