По оценкам, 30 миллионов человек в какой-то момент могут страдать от расстройства пищевого поведения, и если эти оценки верны, то это число выше, чем депрессия. Но каковы признаки того, что кто-то из ваших знакомых может бороться с расстройством пищевого поведения?? Доктор медицины Бейлорского колледжа. Асим Шах объясняет, чего следует остерегаться, когда дело доходит до анорексии, булимии и переедания.
"Расстройства пищевого поведения – это серьезные состояния, которые связаны с постоянным пищевым поведением, но они негативно влияют на ваше здоровье, эмоции и способность действовать в важных сферах жизни," сказал Шах, профессор и исполнительный заместитель председателя отделения психиатрии и поведенческих наук им. Меннингера в Бэйлоре. "От расстройства пищевого поведения умирает больше людей, чем от любого другого психического расстройства."
По его словам, оценки количества людей, страдающих расстройствами пищевого поведения, могут быть заниженными, поскольку многие люди, страдающие расстройствами пищевого поведения, не говорят об этом.
Анорексия
Анорексию может быть немного легче идентифицировать, потому что семьи обычно наблюдают потерю веса у своих близких; однако человек с расстройством будет чувствовать, что не худеет. Их вес может составлять 80 фунтов, но, тем не менее, когда они смотрят в зеркало, они чувствуют, что у них избыточный вес и что им нужно сбросить больше.
Иногда люди с расстройством знают, что другие будут комментировать, что они худеют, поэтому, когда они выходят на улицу, они будут пытаться скрыть это, надев более мешковатую одежду, или они будут надевать несколько слоев одежды. Кроме того, они могут съесть только небольшую порцию пищи, сказать, что никогда не голодны, или попытаться воздержаться от определенных продуктов, которые очень крахмалисты или содержат большое количество углеводов. Люди с анорексией также могут захотеть изолироваться в своей комнате, потому что они хотят избежать социальных ситуаций, или они могут тренироваться больше, чем обычно, чтобы сжечь калории. У женщин также может развиться аменорея, то есть отсутствие менструаций. Другие признаки включают головокружение, неспособность сосредоточиться, бледность кожи, плохой сон, сухость кожи, истончение волос, слабые мышцы и слабую иммунную систему.
Булимия
Больные булимией постоянно сидят на диете и прячут еду. Они могут есть тайно и есть до дискомфорта. После периода еды они сами вызывают рвоту, обычно засовывая руки в горло, так что вы действительно можете увидеть следы на тыльной стороне их рук. Чрезмерное употребление слабительных и посещение туалета сразу после еды также могут быть признаками булимии.
Переедание
Переедание – это когда люди съедают большое количество пищи за короткий промежуток времени. Когда они переедают, они чувствуют полную неконтролируемость, поэтому едят, пока не насытятся до дискомфорта. В семьях сложно диагностировать переедание, потому что оно случается короткими периодами и может случиться всего несколько раз. Если переедание легкое, эпизод может случиться только раз в неделю, и семья может даже не знать, потому что их может даже не быть, когда это произойдет. Переедание может продолжаться долгое время, прежде чем семья заметит это.
Расстройства пищевого поведения – это хронические заболевания, и вылечить их за короткий период времени будет невозможно, сказал Шах. Он объяснил, что если вы думаете, что у кого-то из ваших знакомых есть расстройство пищевого поведения, вы должны побудить их обратиться за помощью, и предостерег от осуждения или заставления человека чувствовать себя виноватым.
"Один из самых важных способов, которыми вы можете помочь, – это предложить свою поддержку и действовать как слух, если они хотят поговорить о том, через что они проходят," Шах сказал. "Вылечить расстройство пищевого поведения непросто, и особенно важно заручиться поддержкой друзей и семьи."