Покончите с этим! Та мечта, которую Вы имеете о тайно сбегании на Багамы с Джонни Деппом или Анджелиной Джоли, вымывает Ваше счастье.
В новом глобальном изучении исследователи использовали iPhone для измерения психотерапевтического состояния больше чем 2 000 добровольцев каждый день — даже тогда как они занимались сексом. Результаты говорят о том, что, если Вы хотите остаться весёлыми, Вы – более обеспеченное сосредоточение на подарке, независимо от того как неприятный это.Человеческий разум страно хорош в отклонении с момента. Та свойство разрешает нам помнить прошлое, план достаточно будущего, и «даже мнят вещи, никогда не происходящие вообще», говорит Мэтью Киллингсуорт, докторант в психологии в Гарвардском университете. «Как ученый, это – что-то, что я делаю все время».
Но мечтает хороший для нас?Это – жёсткий вопрос ответить, говорит Киллингсуорт. Для обнаружения ученые должны рассматривать предметы каждый день для регистрации их настроения и действий в тот верный момент. «Люди достаточно хороши в сообщении Вам, как весёлый они прямо сейчас», говорит он, «но меньше при сообщении Вам, как весёлый они были намедни».
В прошлом исследователи использовали гудящие пейджеры, напомнившие добровольцам писать в ежедневнике, или они купили личные предметы дорогие мобильные устройства как Пальмовые Пилоты. Обоих способов не легко увеличить масштаб.
Так Киллингсуорт, бывший разработчик продукта в Кембридже, Массачусетс, компании-разработчике ПО, использовал в собственных заинтересованностях что-то, что тысячи людей уже имеют и используют все время: iPhone.В 2009 Killingsworth и психолог Гарварда Дэниел Гильберт, при помощи друга, что имеется разработчиком ПО, начали изучение сайта именующиеся След Ваш Happiness.org. После ответа на главные вопросы об их возрасте, месте и общем удовлетворении их работой, браком или автомобилем, обладатели iPhone имели возможность подписаться для получения одного или более текстовых сообщений в день.
Эти тексты подтолкнули их для визита сетевого обзора, чтобы сообщить, как весёлый они чувствовали и выбор от 22 различного выбора, включая приобретения, просмотр телепередач, или работу, для описания то, что они делали прямо тогда. Предметы также делали запись, думали ли они о той деятельности или о чем-то еще, что было приятно, нейтрально, или не весьма приятно.
Не обращая внимания на то, что изучение только рекламировалось на сайте Киллингсуорта, у него не так продолжительно осталось ожидать было фактически 5 000 предметов из 83 разных стран, отправляющих в данных каждый день. Добровольцы были страно прилежны, ответ, в среднем, приблизительно к 83 процентам толчков локтем. Даже в течении действий, таких как занятие любовью, предметы вошли в совокупность для отчетов, что они делали. «Необходимо сохранять веру, мы не разрушаем сексуальные судьбы людей», шутит Киллингсуорт, «потому, что да в самом деле мы в самом деле получали ответы».Тогда как исследователи проанализировали опыт подмножества 2 250 взрослых о трех четвертях их из америки, первая вещь, которую они заметили, пребывала в том, как частенько люди не думали о том, что они делали.
По всем умы предметов бродили 47% времени, информирует дуэт онлайн сейчас в Науке. Только в течении пола сделал блуждание ума, происходят меньше чем 30% времени.Мечтание не было превосходно для капризов людей: Добровольцы были неболее весёлыми, когда их мысли были в другом месте. Статистические опробования показали, что блуждание ума ранее в день коррелировало с более плохим настроением позднее в тот же день, но не наоборот, предполагая, что недовольство их текущей деятельностью не побуждало людей в мыслях удирать.
Вместо этого их блуждающие умы были причиной их мрака. Умственный дрейф был депрессантом для предметов в течении даже самых унылых действий, как очистка, исследователи нашли. «Я уверен, что существуют кое-какие ситуации, где блуждание ума вероятно нужным», говорит Киллингсуорт. Но на базе этих результатов , те, «быть может, достаточно редки».
Результаты «бросают вызов фондам психологии», говорит Лайза Фельдман Барретт, психолог и нейробиолог в Северо-восточном университете в Бостоне, ведший сбор данных с Пальмовыми Пилотами. Психологи предполагают, что ум отвечает на стимул в мире, но в этом изучении, «это фактически похоже, стимул не важен».Но, говорит Барретт, изучение имеет ограничения. Для одного не все могут позволить себе владеть iPhone, так, пример изучения может не быть представительным для популяции.
И относительно того, было ли блуждание ума в самом деле причиной несчастья предметов, Барретт хотел бы видеть более сильные доказательства. Статистический анализ Киллингсуорта «имеется хорошим началом, но не достаточным ответом», говорит она.
Он показал причинно-следственное отношение для образцов, которые были несколькими часами друг не считая друга, Барретт отмечает, но это говорит мало об «изменениях в сознании происходящих на заказе миллисекунд».