Исследователи хотят, чтобы жертвы сексуального насилия знали, что чувствовать себя ужасно сразу после нападения – нормально, но многие почувствуют себя лучше в течение трех месяцев.
В метаанализе, опубликованном в Trauma, Violence & Насилие, исследователи обнаружили, что 81% переживших сексуальное насилие имели значительные симптомы посттравматического стресса (ПТСР) через неделю после нападения. Через месяц – первый момент времени, когда можно диагностировать посттравматическое стрессовое расстройство – 75% переживших сексуальное насилие соответствовали критериям расстройства. Этот показатель снизился до 54% через три месяца и до 41% через год.
"Один из основных выводов заключается в том, что большая часть восстановления после посттравматического стресса происходит в первые три месяца," сказала ведущий автор Эмили Дворкин, доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук Медицинской школы Вашингтонского университета. "Мы надеемся, что это даст выжившим и врачам представление о том, чего ожидать, и даст некоторую надежду."
Авторы заявили, что это был первый метаанализ симптомов посттравматического стрессового расстройства у выживших в первый год после сексуального насилия. Их исследования подчеркнули предыдущие выводы о том, что посттравматическое стрессовое расстройство является частым и серьезным явлением после сексуального насилия, и предложили более подробную информацию о сроках выздоровления.
Авторы проанализировали 22 исследования, в которых оценивали посттравматическое стрессовое расстройство у переживших сексуальное насилие с течением времени, начавшееся вскоре после травмирующего события. Всего в исследованиях приняли участие 2106 человек, переживших сексуальное насилие.
Посттравматическое стрессовое расстройство характеризуется такими симптомами, как повторное переживание травмирующего события в кошмарах, навязчивых мыслях или воспоминаниях; избегать напоминаний о событии; усиление отрицательных эмоций и уменьшение положительных эмоций; самообвинение; и чувство "взвинчен" или на грани, сказал Дворкин.
Ряд проверенных вмешательств, таких как терапия длительного воздействия и терапия когнитивной обработки, помогают людям оправиться от сексуального насилия и других травм. Дворкин сказал, что людям важно обращаться за помощью, если симптомы посттравматического стрессового расстройства мешают их функционированию, независимо от того, сколько времени прошло с момента травмирующего события.
Дворкин и Мишель Бедард-Гиллиган, соавторы этого исследования, в настоящее время тестируют способы ускорить процесс выздоровления недавних выживших. Одно из них – приложение для смартфона, которое обучает основанным на фактах навыкам преодоления трудностей. Пережившие недавнее сексуальное насилие могут узнать больше об этом и других исследованиях, посетив thriveappstudy.ком.