Яйца названы совершенным завтраком! Они позволяют не испытывать изнурительного эмоции голода до самого обеда.
По словам исследователей из Университета Луизианы, яйца трудятся как естественный репрессор голода.Собственный утверждение ученые удостоверились в надежности на 20 добровольцах. Испытуемым советовали в течении семь дней каждое утро съедать по 2 яйца или тарелку каши. …
Согласно исследованиям Института образования и социальной политики Нью-Йоркского университета и Центра политических исследований Сиракузского университета, благодаря бесплатному завтраку в классных комнатах Нью-Йорка увеличилось количество студентов, которые едят то, что некоторые считают самой важной едой дня в школе. …
Классная программа увеличивает количество школьных завтраков, а не ожирениеПодробнее »
В документе, опубликованном в Scientific Reports, описывается, как исследователи, связанные с Медицинской школой Университета Сан-Паулу (FM-USP) в Бразилии, и коллеги из учреждений в Европе оценивали поведение, приводящее к увеличению веса у подростков. Детское ожирение может способствовать преждевременному возникновению проблем со здоровьем, таких как диабет 2 типа и сердечно-сосудистые заболевания. …
У подростков, которые пропускают завтрак, может развиться ожирениеПодробнее »
Если вы примете таблетку витамина D, чтобы удовлетворить ваши потребности в солнечном витамине, вы получите больше от нее, если съедите ее с небольшим количеством жира. Жир стимулирует выделение желчи в тонкий кишечник, что облегчает усвоение организмом жирорастворимых витаминов, таких как D.
Бесс Доусон-Хьюз, директор Лаборатории костного метаболизма в Исследовательском центре старения человека Министерства сельского хозяйства США имени Жана Майера (HNRCA), показала, насколько важным может быть сочетание в исследовании, опубликованном в Журнале Академии питания и диетологии. …
Людей, сидящих на диете, частенько убеждают съесть завтрак как способ похудеть, так, они не делают разгула позднее в тот же день. Но два новых изучения предполагают, что это общепринятое мнение имеется неправильным.
В одном исследователи приняли на работу 309 человек и непоследовательно поручили толстых людей имеется завтрак или пропускать его в течение 16 недель. …
Съесть завтрак для похудения? Не настолько быстроПодробнее »