Ожирение вызывает беспокойство? Не используйте сладости в качестве поощрения за поведение детей, сокращайте экранное время

Согласно исследованию Сиднейского университета, сокращение времени перед экраном и отказ от поощрения детей сладостями за хорошее поведение – это один из шагов, которые родители могут предпринять для снижения избыточного веса и ожирения у детей до того, как они пойдут в школу.

Исследование, проведенное доктором Луизой Харди из Школы общественного здравоохранения и опубликованное в журнале Preventive Medicine, также показало, что многие родители не осознают, что их дети имеют проблемы с весом.

Как сообщает Sydney Morning Herald, исследование более 1200 детей в возрасте до пяти лет показало:

"домашняя обстановка – важнейший фактор, способствующий увеличению веса детей;

почти у трети детей с избыточным весом был телевизор в спальне, и почти половина обедала перед телевизором более трех раз в неделю;

более 60 процентов здоровых детей и детей с избыточным весом были вознаграждены сладостями за хорошее поведение, в то время как более одной пятой детей с избыточным весом и ожирением не завтракали;

70 процентов родителей детей из детского сада с избыточным весом считали, что их ребенок имеет «правильный вес», а 30 процентов родителей детей с ожирением считали, что их ребенок имеет правильный вес;

мальчики с избыточным весом чаще обедали перед телевизором и смотрели его слишком много, в то время как девочки с избыточным весом с большей вероятностью имели телевизор в спальне и были вознаграждены сладостями."

Исследователи пришли к выводу, что основа для многих стилей образа жизни уже заложена к тому моменту, когда дети идут в школу.

По словам исследователей, стратегии социального маркетинга, которые сообщают родителям о преимуществах изменения распорядка дома, например, завтрака и ограничения использования экранов, могут помочь детям начать учебу в оптимальном состоянии здоровья.

Похожие записи