Жилой летний лагерь для похудения заметно улучшил здоровье детей с ожирением, говорится в исследовании, опубликованном в апрельском выпуске журнала Pediatrics. Врач университета Сент-Луиса обнаружил, что в лагере улучшились вес детей, индекс массы тела (ИМТ), физическая форма и артериальное давление.
"Похудение похоже на борьбу с зависимостью: чтобы добиться успеха, нужно перенаправить социальную среду," сказал Надим Канафани, М.D., автор-корреспондент и доцент кафедры педиатрии Медицинского факультета Университета Сент-Луиса. "Когда ребенок может взаимодействовать с другими людьми, которые борются с той же проблемой, это помогает поддерживать его усилия по снижению веса, и они с большей вероятностью поправятся как физически, так и психологически."
По словам Канафани, дети с ожирением борются с неловкостью своего тела при беге, прыжках и играх, что заставляет их отказываться от этих физических нагрузок и делать выбор в пользу нездорового образа жизни. Это можно изменить, если поместить детей с ожирением вместе, чтобы сосредоточиться на похудании и улучшении физической формы.
Канафани отслеживал тучных подростков от 10 до 18 лет, посещавших лагерь для похудания. Они участвовали в физических упражнениях и групповых образовательных занятиях по вопросам питания, физической подготовки и самооценки. Во время пребывания дети ели три сбалансированных приема пищи и две закуски в день, приготовленные под наблюдением дипломированного диетолога.
Результаты показали, что средняя потеря веса составила более восьми фунтов, а среднее снижение индекса массы тела – на три балла. Кроме того, у участников значительно снизилось артериальное давление, а уровень физической подготовки, измеренный при беге на одну милю, заметно улучшился.
В исследуемом лагере для похудания Camp Jump Start использовался ряд проверенных методов для изменения диетических привычек, увеличения физической активности и оказания социальной поддержки участникам. Эти методы принесли пользу для здоровья, а также значительно повысили самооценку. Основатель лагеря Жан Хюельсинг, медсестра, является ведущим автором статьи.
"Когда дети поддерживают друг друга, случаются хорошие вещи," сказал Канафани. "Эти группы, поддерживаемые сверстниками, вызывают позитивные изменения в мотивации, пищевом поведении и образе тела."
Канафани надеется расширить свое исследование, чтобы в будущем проследить за детьми с ожирением, чтобы увидеть, сохранят ли они успехи, достигнутые во время летнего лагеря.