Всего горсть черники может “исправить” вред, нанесенный нездоровой пищей

черника

Ежедневное потребление горсти черники может оказать помощь снизить негативное действие нездорового питания, утверждают ученые. Потребление мелких светло синий ягод – дикого аналога голубики – снижает негативный эффект потребления высококалорийной и жирной пищи.

Черника оказывает хорошее действие на кровяное давление и снижает воспаление. …