Эксперт: диета с высоким содержанием клетчатки помогает сердцу
Он советует научиться внимательно читать этикетки на продуктах питания.
Диета с высоким содержанием клетчатки не просто способствует хорошему пищеварению; это также полезно для вашего сердца, говорит эксперт.
Пищевые волокна из фруктов, овощей, цельного зерна и бобов "в исследованиях было показано, что помогает снизить уровень холестерина," Джоди Гилкрист, практикующая медсестра из Клиники сердца и сосудов Университета Алабамы в Бирмингеме, сообщила в пресс-релизе университета. …
Эксперт: диета с высоким содержанием клетчатки помогает сердцуПодробнее »