Вредно ли слишком много витамина С?
Вашему организму нужен витамин С, но мегадозы могут вызвать множество проблем с пищеварением. Узнайте, сколько питательных веществ вам действительно нужно.
Хотя витамин С (аскорбиновая кислота) является важным питательным веществом, его может быть слишком много.
Витамин C – водорастворимый витамин, который поддерживает нормальный рост и развитие и помогает организму усваивать железо. …