Людей, сидящих на диете, частенько убеждают съесть завтрак как способ похудеть, так, они не делают разгула позднее в тот же день. Но два новых изучения предполагают, что это общепринятое мнение имеется неправильным.
В одном исследователи приняли на работу 309 человек и непоследовательно поручили толстых людей имеется завтрак или пропускать его в течение 16 недель. Не было никакого значащего различия в потеря веса, включая среди тех, кто объявил, что они как правило пропускают завтрак и были назначены на группу, попросил имеется его. Авторы работы, опубликованной сейчас в американском Издании Клинического Питания, считаюм что добровольцы, эти компенсацию за каждые трансформации в рационе питания в другие времена дня. Второй, меньший отчет в том же издании назначенные минимизированные взрослые для завтрака или никакой завтрак и нашёл мало влияния на метаболизм и сердечное здоровье.
Работа следует за более ранним изучением того же ведущего автора, утверждавшего, что прошедшая работа не сделала воздухонепроницаемый завтрак соединения случая и потерю веса.В пресс-тайме никакие связи не были недороги новым изучениям.