По какой причине шелест страниц будит нас несколькими ночами, но мы спим через звук отечественных будильников, уходящих на вторых? Новое изучение вовлекает тип мозговой деятельности, известной как альфа-ритмы. С лучшим контролем этих волн исследователи имели возможность бы быть в состоянии развить методы лечения, которые имели возможность оказать помощь всем нам забрать сон лучшей ночи.Отечественная мозговая деятельность изменяется в течение дня.
Когда мы бодрствуем, отечественная болтовня нейронов иначе говоря нередкие взрывы. Измеренный на электроэнцефалограмме (ЭЭГ), эти «альфа-ритмы» много будут похожим загогулины землетрясения на сейсмографе. Когда мы спим, отечественная болтовня нейрона замедляется, приводя к менее волнистой тете и волнам дельты. Ученые показали, что альфа-ритмы помогают нам ответить на достопримечательности и звуки отечественной экологии.
Все же они, думается, исчезают в течении сна, даже при том, что мы все еще в состоянии ответить на внешние стимулы, такие как дым или мимолетная полицейская сирена.Альфа-ритмы в самом деле исчезают, когда мы дремлем? Сомнологи Скотт Маккинни и Джеффри Элленбоген из Центральной поликлиники Массачусетса в Бостоне и сотрудников использовали сложную компьютерную программу для обнаружения.
Вместо eyeballing ЭЭГ, по причине того, что исследователи сделали в прошлом программу, дразнит обособленно сложные образцы мозговой деятельности. в течении сна исследователи нашли, альфа-ритмы все еще присутствуют — они просто заглушены тетой и волнами дельты, как шум шумного ресторана заглушает отдельные диалоги.Выяснить, какая роль эти ночные альфа-ритмы игра, Маккинни и коллеги приняла на работу 13 здоровых предметов для расхода нескольких ночей в лаборатории сна поликлиники.
Тогда как ЭЭГ предметов показали, что они спали глубоко, исследователи игрались множество шумов с реактивного двигателя на ледяную машину. Шумы начаты мягко приблизительно в 40 децибелах — фактически столь же громкие как негромкий дом. Исследователи понемногу увеличивали шум, пока ЭЭГ человека не пронзила, знак, что сон был стёрт с лица земли.
«Если Вам нужен более громкий звук для пробуждения их, они находятся в очень глубокой фазе сна», говорит Маккинни. «Если Вам только нужен достаточно негромкий звук, они находятся в более хрупкой или узкой фазе сна». в течении этих более хрупких фаз сна скрытые альфа-ритмы были самыми сильными, исследователи информируют онлайн сейчас в PLoS ОДИН. Так, сила альфа-ритмов была хорошим предсказателем того, как легко человек мог быть пробужден от сна.«Это – очень хорошая демонстрация, что существует огромное продолжение в течении сна и большого количества краткосрочных колебаний», говорит психиатр Матиас Бэснер из Медицинской школы Университета Пенсильвании в Филадельфии, не связанный с изучением.
Сон как правило делится на пять различных фаз, и люди, как как правило думали, двигались через эти фазы сна в периодах, длящихся 15 – 30 минут. Это изучение показывает, что мозг не всегда спит в этих четко определенных фазах, говорит Бэснер.
Маккинни сохраняет веру, что результаты сообщат формированию более наступающих способов лечения сна. К примеру, лекарства, которые будут применены только, когда человек рискнет проснуться, как узнано маленькой, портативной машиной ЭЭГ, которая имела возможность бы быть похожей на ленту.
Сегодняшние лекарства сна очень сыры, Маккинни говорит, и акт частично как огромная сковорода по голове, выбивая Вас в течение целой ночи. «Этот [исследование] открывает дверь в управление препаратом сна при помощи монитора сна настоящего масштаба времени», подобного тому, как врачи руководят анестезирующим средством, говорит Маккинни.