В два раза меньше людей с диагнозом депрессия, отсроченное проявление болезни Паркинсона, снижение риска развития сосудистой деменции, но не болезни Альцгеймера. Эти связи были обнаружены исследователями, когда они сравнили 200000 человек, участвовавших в лыжных гонках на длинные дистанции в период с 1989 по 2010 год, с соответствующей когортой населения в целом. Результаты исследования реестра населения, проведенного учеными из Лундского университета в Швеции совместно с Уппсальским университетом, недавно были опубликованы в трех научных статьях.
"Как исследователи мозга, у нас была уникальная возможность проанализировать исключительно большую группу очень физически активных людей в течение двух десятилетий, и мы получили некоторые интересные результаты," говорит Томас Дейерборг, руководитель исследовательской группы и доцент Лундского университета.
Ранее было показано, что лыжники Васалоппета, популярной лыжной гонки в Швеции, имеют меньший риск сердечного приступа, но не то, как выглядела ситуация с заболеваниями головного мозга.
В группе лыжников Васалоппет (всего 197 685 человек) на 50 процентов меньше людей, страдающих сосудистой деменцией, чем в контрольной группе (всего 197 684 человека). С другой стороны, исследователи обнаружили, что риск развития болезни Альцгеймера не снизился, что противоречит предыдущим исследованиям в этой области, которые показывают, что физическая активность оказывает влияние на болезнь Альцгеймера.
Спустя два десятилетия после того, как лыжники участвовали в лыжной гонке Васалоппет, у 233 человек развилось слабоумие (в т.ч. сосудистая деменция и деменция Альцгеймера), у 40 из этих людей была диагностирована сосудистая деменция, а у 86 человек – болезнь Альцгеймера. В общей популяции 319 человек страдали деменцией, 72 – сосудистой деменцией и 95 – деменцией Альцгеймера.
"Результаты показывают, что физическая активность не влияет на молекулярные процессы, вызывающие болезнь Альцгеймера, такие как накопление амилоидного белка. Тем не менее, физическая активность снижает риск повреждения сосудов головного мозга, а также других частей тела," говорит исследователь памяти Оскар Ханссон, профессор неврологии Лундского университета.
Исследователи увидели аналогичные результаты, когда они изучали 20 000 субъектов в популяционном исследовании под названием “Мальменская диета и рак”. Участники, которые были наиболее физически активными, имели более низкий риск развития сосудистой деменции, что соответствует результатам, полученным в когорте Васалоппет. С другой стороны, не было значительных различий в развитии болезни Альцгеймера между группой, которая была наиболее физически активной, и группой с самой низкой физической активностью.
Исследователи также изучили, снижается ли у лыжников Васалоппет риск развития болезни Паркинсона с течением времени. Через два десятилетия (21 год) после того, как они участвовали в лыжной гонке Васалоппет, у 119 человек была диагностирована болезнь Паркинсона. В общей популяции диагноз поставили 164 человека. Однако разница между физически активными (лыжники Васалоппет) и остальным населением со временем сокращается.
"Механизмы, лежащие в основе этого, еще предстоит изучить, но похоже, что у физически активных людей есть «моторный резерв», который откладывает начало болезни. Если человек много тренируется, возможно, удастся дольше сохранять подвижность, несмотря на патологические изменения в головном мозге," размышляет Томас Олссон, докторант и автор исследования.
Когда исследователи изучили, сколько лыжников Vasaloppet страдали от депрессии по сравнению с населением в целом, они обнаружили, что риск был уменьшен вдвое у тех, кто участвовал в Vasaloppet.
После двух десятилетий наблюдения депрессия была диагностирована у 3075 человек, из которых 1030 были лыжниками Васалоппет и 2045 человек были из населения в целом.
Исследователи также изучили различия между мужчинами и женщинами. Риск депрессии был дополнительно снижен у мужчин, которые входили в группу с самым быстрым временем окончания. Однако это не относилось к самым быстрым лыжницам-лыжницам Васалоппет.
"Тем не менее, у самых быстрых женщин по-прежнему был более низкий риск депрессии, чем у тех, кто не был активен в общей популяции," говорит Мартина Свенссон, докторант Лундского университета и автор научных статей.