Современные технологии провоцируют хроническую бессонницу

современный

Использование мобильных телефонов и планшетных компьютеров менее чем за два часа до ночного отдыха может приводить к со сном.В мобильных и планшетах употребляется задняя подсветка, которая способна привести к негативному действию на процесс выработки мелатонина в организме человека.

Что, со своей стороны, ведет к сна.Мелатонин осуществляет контроль циркадные ритмы человека, и ночью информирует организму, что необходимо готовиться к отдыху. Но при действии коротковолновым светом, которым освещаются экраны современных гаджетов, производство мелатонина замедляется или помимо этого останавливается.

Как мы знаем нарушения сна смогут привести к развитию ожирения, и диабета второго типа. А при хронической бессоннице в разы возрастает риск развития рака молочной железы.


7 комментариев к “Современные технологии провоцируют хроническую бессонницу”

  1. Fordrerana

    Как не крути, чем хуже будет в самой России, тем быстрее она прекратит поставлять оружие и поддерживать материально ДНР и ЛНР, оплачивать наемников, и провоцировать дальнейшие смерти на территории моей истерзанной страны. Абсолютно четкая причинно-следственная связь.

Оставьте комментарий