В преддверие Нового года многие стараются похудеть, дабы смотреться ослепительно к празднику. Однако, многие диеты, рекомендуемые знаменитостями, смогут быть страшными для здоровья, дают предупреждение специалисты.Ассоциация английских диетологов (АБД) утверждает, не обращая внимания на советы многих знаменитых людей и богатых, кое-какие диеты являются не самым лучшим методом похудеть.Ежегодный перечень самых нехороших диет включают диеты Палео и Пещерного человека.
Таковой диеты придерживаются Мэттью МакКонахи и Меган Фокс, она подразумевает потребление пищи, которую употребляли предки в Каменном веке, избегая современных блюд, таких как хлеб, паста, молочные овсянка и продукты. Однако, диетологи настаивают, что это не более чем «юрская причуда».Специалисты дают предупреждение, исключение из рациона молочных продуктов может привести к понижению уровня кальция в крови и ослабить кости человека.
Специалисты АБД кроме этого утверждают, что диета Пещерного человека есть затратной с позиций времени, и подразумевает социальную изоляцию, поскольку человек, придерживающийся ее правил, не имеет возможности использовать еду приготовленную приятелями, питаться в ресторанах либо офисных кафе.Кроме этого люди, сидящие на Пещерной диете, каждый день съедают по ложке глины с целью детоксикации организма, что может привести к серьёзным проблемам, от запора до отравления мышьяком.