По сей день диетологи сомневались относительно безопасности низкоуглеводного рациона питания. Предполагалось, что высокая концентрация белков может оказать влияние на здоровье почек. Но последнее изучение Медицинской школы Университета Индианы доказало, что протеиновая диета надёжна.Исследователи намерено сравнили эффект протеиновой стандартной диеты и диеты с низким содержанием жира на примере 307 ожиревших добровольцев без показателей заболеваний почек либо любых вторых хронических недугов.
По прошествии двух лет оказалось, что первая диета не повредила почкам, констатирует врач Эллон Фридман. Как мы знаем, что белок в крови связан с множеством хороших качеств, включая борьбу с заразами, улучшенную циркуляцию крови.В большинстве случаев белки через чур большие, дабы пройти через почки, но из крови они все же смогут просачиваться в мочу, в случае если фильтры почек повреждены. Аномальная концентрация протеина в моче (протеинурия) в большинстве случаев говорит о заболеваниях почек, независимо от диеты.
Исследователи узнали, что для здоровых людей с лишним весом совсем не имеет значение, как худеть. Понижение веса в любом случае произведет хороший эффект, а протеиновая диета не навредит.Источник: Med Daily