В минуты гнева “счет до 10” бесполезен
Последние изыскание психологов показало, что в стрессовой обстановке, в то время, в то время, когда неистовство так и рвется наружу, плохое, что вы имеете возможность сделать – это в мыслях сосчитать до 10 и более, потому, что это только усилит вашу концентрацию на проблеме."Попытка отвлечься от неистовства счетом все равно, что вычислять до 10, глядя на раздражающую муху на стене – в итоге вы сосредоточитесь на мухе еще посильнее, – растолковывает психологии и доктор наук коммуникаций Брэд Бушман, проводивший изучение – Лучше постараться дистанционироваться от проблемы, представить ее точкой на горизонте, не имеющий к вам никакого отношения."
…