Да, в вашем рационе есть место для шоколада
Темный шоколад успокаивает и доставляет удовольствие, и он может быть полезен для здоровья, в том числе для здоровья сердца. Но может ли он вписаться в диету для похудения?
Да … если вы контролируете порции.
Несладкое какао – продукт из какао-бобов с тоннами полезных флавоноидов – содержит всего около 12 калорий на столовую ложку. …