Диета DASH может заменить курицу или рыбу нежирной свининой, чтобы снизить кровяное давление
Согласно исследованию Университета Пердью, взрослые, соблюдающие режим питания в стиле DASH для снижения артериального давления, могут расширить свой выбор белка, включив в него нежирную необработанную свинину.
"Это исследование подтверждает, что диета DASH может включать постное, необработанное красное мясо в соответствующих размерах порции," сказал Уэйн Кэмпбелл, профессор диетологии. …
