Все больше доказательств того, что шум вреден для вашего здоровья

Всемирная организация здравоохранения недавно опубликовала свои последние рекомендации по шумовому загрязнению для Европы. В рекомендациях рекомендуются уровни внешнего шума, которые не должны превышаться для шума самолетов, дорог и поездов, а также два новых источника: шум ветряных турбин и шум отдыха.

Цель руководства – рекомендовать уровни воздействия шума окружающей среды для защиты здоровья человека от шума. В основе рекомендаций, которые я помогал разработать, лежит серия из восьми систематических обзоров опубликованных научных данных. В дополнительном обзоре рассматривалась эффективность мероприятий по снижению шума и улучшению здоровья.

Обзоры охватывали важные последствия для здоровья, такие как ишемическая болезнь сердца, высокое кровяное давление, раздражение, нарушение сна, а также нарушение учебы и слуха у детей. Среди других рассмотренных тем – психическое здоровье и качество жизни, метаболический синдром (включая диабет) и неблагоприятные исходы родов. Они были сочтены менее важными только потому, что данные исследований о воздействии на здоровье – например, о проблемах с родами – намного слабее, или исследование является новым и неполным, например, ассоциации с метаболическим синдромом.

Эти недавние исследования показывают, что воздействие дорожного шума связано с повышенным риском абдоминального ожирения и диабета. Оба эти исхода для здоровья могут быть следствием длительного стресса – например, в результате хронического шума. Они помогают понять, как шум окружающей среды влияет на организм. В настоящее время имеются убедительные доказательства того, что воздействие шума дорожного движения связано с повышенным риском сердечного приступа.

Объемный звук

Новые источники шума, подпадающие под действие рекомендаций, включают шум ветряных турбин и шум досуга (например, от ночных клубов, пабов, занятий фитнесом, живых спортивных мероприятий, концертов или концертных площадок с живой музыкой и прослушивания громкой музыки через наушники).

Свидетельств о здоровье шума ветряных турбин немного. Есть свидетельства того, что они вызывают раздражение, но выводы о нарушении сна неубедительны. Убедительных доказательств более серьезных последствий для здоровья нет, но качество большинства исследований оставляет желать лучшего. Оценка воздействия на ветряные турбины сложна, потому что необходимо учитывать многие другие факторы, такие как их внешний вид и низкочастотный шум.

Пределы шума на отдыхе основаны на совокупном воздействии от всех источников в течение года. Неизвестно, может ли продолжительное прослушивание громкой музыки через наушники привести к тиннитусу (звону в ушах) и потере слуха, поэтому нам необходимы долгосрочные исследования для дальнейшего изучения этого вопроса.

Хотя новые Руководства по шуму окружающей среды были подготовлены для Европы, они подходят для использования во всем мире. Они предоставляют полезную информацию для политиков в местных и центральных органах власти о потенциальных последствиях шума для здоровья их населения и должны определять меры по снижению шума и улучшению здоровья.