Согласно исследованию, опубликованному в онлайн-выпуске неврологии, медицинского журнала Американской академии неврологии, от 3 октября 2018 г., сколько часов люди спят ночью, могут по-разному влиять на риск инсульта в зависимости от расы.
Исследование показало, что темнокожие мужчины, которые спали менее шести часов в сутки, реже страдали от инсульта по сравнению с чернокожими мужчинами, которые спали в среднем. Белые мужчины, которые спали девять и более часов в сутки, имели повышенный риск инсульта по сравнению с белыми мужчинами, которые спали в среднем. Не было различий в риске инсульта в зависимости от продолжительности сна для чернокожих или белых женщин.
"Эти результаты показывают, что короткая и продолжительная продолжительность сна может иметь разные последствия для людей в зависимости от расы и пола," сказала автор исследования Вирджиния Дж. Ховард, доктор философии.D., из Университета Алабамы в Бирмингеме и член Американской академии неврологии. "Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить механизмы, лежащие в основе этих отношений. Между тем, это подчеркивает, насколько важно лучше отслеживать и контролировать факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у людей среднего и пожилого возраста, которые имеют длительные периоды сна."
В исследовании приняли участие 16 733 черных и белых человека со средним возрастом 64 года, у которых в анамнезе не было инсульта или проблем с дыханием во время сна. 37% участников были чернокожими. Участников спросили, сколько часов сна они обычно спят в рабочие и нерабочие дни. Затем за участниками наблюдали в среднем в течение шести лет, чтобы узнать, у кого был инсульт.
Из участников 10 процентов спали недолго, что было определено как менее шести часов сна, а 60 процентов из них были чернокожими. В общей сложности 7 процентов участников спали долго, что было определено как девять или более часов сна, а 30 процентов из них были чернокожими. Всего за время исследования произошло 460 инсультов: 172 у чернокожих и 288 у белых.
У чернокожих мужчин, которые мало спали, вероятность инсульта была примерно на 80 процентов ниже, чем у чернокожих мужчин, которые спали в среднем. Эта защита для коротких спящих отсутствовала для чернокожих женщин, белых мужчин или белых женщин.
Напротив, у белых мужчин, которые долго спали, риск инсульта на 70 процентов выше, чем у белых мужчин, которые спали в среднем, без значительного увеличения риска для белых женщин или чернокожих независимо от пола.
В своем анализе исследователи скорректировали другие факторы, которые могут повлиять на риск инсульта, такие как статус курения, диабет и сердечные заболевания.
Исследователи не обнаружили взаимосвязи между продолжительностью сна и только возрастом или полом.
Ограничения исследования заключались в том, что количество часов сна было самооценено, и люди, возможно, не запомнили правильно, и что вопросы о сне задавались только один раз, и привычки людей, возможно, со временем изменились.