Как продемонстрировало новое изучение, Омега-3 добавки смогут оказать помощь курильщикам избавиться от вредной привычки. Ученые поняли, что потребление жирных кислот снижает тягу к никотину.На протяжении изучения участвовало 48 участников, стаж курения которых в среднем составлял 11 лет.
Курильщики, которым каждый день давали капсулы Омега-3 в течении месяца, снизили количество выкуренных сигарет на 11%, если сравнивать с группой, которым давали плацебо.Врач Шарон Рабинович Шенкар из Университета Хайфы, Израиль, что проводил изучение, заявил: «Вещества и препараты, применяемые на данный момент, дабы оказать помощь людям сократить количество выкуриваемых сигарет и бросить курить, не весьма действенны и приводят к негативным последствиям, каковые не так легко исправить. Результаты отечественного изучения продемонстрировали, что Омега-3, недорогая и дешёвая пищевая добавка, фактически не имеющая побочных эффектов, существенно снижает тягу к курению».
Курение, как мы знаем, снижает уровень незаменимых жирных кислот, в особенности Омега-3. Это недостаток ведет к повреждению структуры нервных клеток и нарушает связи между нервными окончаниями в регионах мозга, которые связаны с эмоцией удовлетворения и удовольствия.Врач Шарон Рабинович Шенкар заявил: «Ранее изучения продемонстрировали, что дисбаланс Омега-3 в организме человека кроме этого связан с психологическим здоровьем, неспособностью и депрессией справляться с стрессом и давлением.
Стресс, со своей стороны, усиливает желание курить. В случае если вернуть обычный баланс жирных кислот в организме курящего человека возможно существенно усилить его «психотерапевтический щит» на фоне борьбы с пагубной привычкой».