Набор слишком большого веса во время беременности может привести к нездоровому весу после беременности для мам и более высокому риску ожирения и связанных с ним состояний у их детей. Но недостаток веса тоже имеет последствия.
Исторические исследования детей, рожденных во время голода, показывают, что у них в два раза выше риск развития шизофрении и других психических заболеваний, связанных с психотическими эпизодами, по сравнению с остальным населением. Недавнее исследование, проведенное в Швеции, показало, что крайне недостаточный набор веса несет в себе такой же повышенный риск даже среди сытого населения. К другим рискам относятся дети, рожденные недоношенными или с недостаточным весом.
Итак, насколько сильно прибавка в весе во время беременности "в самый раз"? Текущие рекомендации основаны на весе женщины до беременности и, как правило, выше для женщин с более низким индексом массы тела (или ИМТ), показателем жира в организме. Институт медицины рекомендует женщинам с недостаточным весом набирать от 27 до 40 фунтов, а женщинам с избыточным весом – только от 15 до 25 фунтов во время беременности. Сохранение прибавки в весе в этих рекомендуемых диапазонах также должно помочь ограничить количество "вес ребенка" женщине необходимо похудеть после родов, чтобы вернуться к здоровому весу.
Посоветуйтесь со своим врачом над правильным количеством, которое вы можете получить, и лучшими источниками пищи, чтобы обеспечить здоровую диету, которая принесет пользу вам и вашему ребенку. Имейте в виду, что набор веса мамы сам по себе не является сильным показателем общего роста и благополучия ребенка. Ультразвук и другие исследования дадут более полную картину о ходе беременности.