добавка

Витамин D – псевдовитамин от псевдозаболевания

Мы все еще любим витамины спустя столетие после того, как они были обнаружены, при этом половина населения США и Великобритании принимает добавки. Витамин D – витамин солнечного света – является фаворитом и считается наиболее доказанным. Правительства, в том числе правительство Великобритании, заявили, что доказательства пользы витамина D для здоровья настолько многочисленны, что каждый взрослый должен принимать его в качестве добавки в течение как минимум шести месяцев в году. …

Исследователи обнаружили, что низкий уровень магния делает витамин D неэффективным

27 февраля 2018 г. – Есть предостережение относительно увеличения количества витамина D: не забывайте магний.

Обзор, опубликованный в Журнале Американской остеопатической ассоциации, показал, что витамин D не может метаболизироваться без достаточного уровня магния, а это означает, что витамин D остается хранящимся и неактивным для почти 50 процентов американцев. …

Болезни сердца: таблетки витамина B не действуют

Ученые считают, что добавки с витамином B нельзя рекомендовать для профилактики сердечных заболеваний. Кокрановский систематический обзор показал, что эти добавки не снижают риск развития или смерти от этого заболевания.

"Нет никаких доказательств, подтверждающих использование витаминов группы B в качестве добавок для снижения риска сердечного приступа, инсульта или смерти, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями," говорит ведущий исследователь Артуро Марти-Карвахаль из Ибероамериканской Кокрановской сети в Валенсии, Венесуэла. "И важно отметить, что, хотя мы, возможно, не обнаружили положительного эффекта, такого рода исследования жизненно важны для определения факторов, влияющих на риск развития и смерти от этого заболевания, которое является причиной смерти номер один в мире. …

Исследование показало, что витамины для беременных снижают риск аутизма у детей

Новое исследование предполагает, что прием фолиевой кислоты и поливитаминов во время беременности может снизить риск аутизма у вашего ребенка.

По данным исследования, проведенного с участием чуть более 45000 израильских детей, у детей с меньшей вероятностью будет диагностирован аутизм, если их мамы принимали добавки до беременности и во время беременности. …

Исследование показывает отсутствие пользы от добавок омега-3 для снижения когнитивных функций

Хотя некоторые исследования показывают, что диета с высоким содержанием омега-3 жирных кислот может защитить здоровье мозга, крупное клиническое исследование, проведенное исследователями из Национального института здоровья, показало, что добавки омега-3 не замедляют снижение когнитивных функций у пожилых людей. …