Прежде чем собирать вещи для поездки по стране или международного перелета, важно убедиться, что у каждого члена семьи есть все необходимые ресурсы для решения любых медицинских вопросов. Эксперт из Медицинского колледжа Бэйлора показывает, как составить семейный медицинский контрольный список для путешествий, чтобы ваша семья оставалась здоровой и безопасной на отдыхе.
“Путешествуя, семья может столкнуться с различными условиями, климатом и потенциальными рисками для здоровья. Медицинский контрольный список путешественника заставляет семью сделать шаг назад, чтобы принять необходимые меры предосторожности для защиты своего здоровья и безопасности”, – говорит доктор Майк Рен, доцент кафедры семейной и общественной медицины в Бэйлоре. “Список должен включать такие необходимые предметы, как лекарства, средства первой помощи и средства индивидуальной защиты”.
Контрольный список
Перед отъездом в отпуск поговорите со своим лечащим врачом. У него будут советы и рекомендации по вакцинам и лекарствам в зависимости от того, в какой части света будет путешествовать ваша семья. Если члены семьи принимают лекарства, убедитесь, что их запасов хватит для поездки, и узнайте, не требуется ли специальная документация для провоза лекарств через границу. Будьте осторожны, если лекарства или другие медицинские приборы будут перевозиться в условиях сильной жары, например, при длительной поездке в автомобиле, поскольку такие средства, как инсулин, некоторые антибиотики, ингаляторы, глазные капли, жидкие лекарства или мази, могут потерять свою силу или изменить химический состав под воздействием сильной жары.
“Безрецептурные препараты, такие как обезболивающие, лекарства от аллергии и некоторые витаминные добавки, также могут испортиться при сильной жаре”, – говорит Рен. “Проверьте упаковку, чтобы узнать конкретные рекомендации по хранению, и спросите фармацевта или врача о том, как лучше обращаться с лекарствами”.
Если вы отправляетесь в длительный отпуск, могут потребоваться дополнительные меры предосторожности. Во-первых, если у членов семьи есть хронические заболевания, посоветуйтесь с врачом, чтобы определить, подходит ли вам длительное пребывание вне дома. Если речь идет о лекарствах, Рен советует убедиться, что их достаточно на весь период пребывания в стране, или убедиться, что в пункте назначения есть доступ к местным аптекам, врачам, телемедицине или почтовой пересылке лекарств. При путешествии через часовые пояса важно дополнительно спланировать время приема лекарств. Компания Ren рекомендует пациентам совместно с их лечащими врачами корректировать время приема лекарств, чтобы свести к минимуму нарушения режима лечения.
Ren советует отложить поездку, если вы страдаете от болезни, особенно заразной. Отложите поездку, если кто-то из вашей компании недавно перенес серьезную операцию или имеет неконтролируемые хронические заболевания или состояния, которые могут потребовать немедленного медицинского вмешательства. Беременным женщинам следует избегать полетов в третьем триместре беременности, и Ren советует беременным женщинам обсудить планы поездки со своим акушером-гинекологом, особенно если они находятся в группе высокого риска.
Медицинское оборудование
Для тех, кому необходимо медицинское оборудование для ежедневного использования, важно предусмотреть включение этих устройств в багаж. Такие устройства, как инсулиновые помпы, глюкометры, небулайзеры и аппараты для измерения артериального давления, а также приспособления для передвижения, такие как трости или ходунки, являются обычными; однако авиакомпании и другие транспортные компании могут предъявлять требования к их перевозке.
“К числу запрещенных предметов на авиалиниях обычно относятся кислородные баллоны, большие системы жидкого кислорода, баллоны со сжатым газом и некоторые радиоактивные материалы”, – говорит Рен. “Если они требуются, вам, возможно, придется планировать свои методы транспортировки с учетом этих ограничений или обеспечить их наличие в пункте назначения”.
Кроме того, некоторые могут использовать в повседневной жизни такие медицинские принадлежности, как ланцеты, бинты, материалы для обработки ран или катетеры. Если убедиться, что они правильно упакованы и имеют надлежащую медицинскую документацию, то это поможет облегчить любые головные боли в последнюю минуту.
Подростки и пожилые люди
Большинство педиатров советуют родителям подождать шесть месяцев до поездки с детьми, чтобы их иммунная система была лучше развита. По словам Рена, обычно рекомендуется избегать ненужных путешествий, особенно по воздуху, в течение первых нескольких недель жизни ребенка. Проконсультируйтесь с педиатром, чтобы оценить состояние здоровья ребенка и определить, когда можно начинать путешествовать.
Пожилые люди должны учитывать такие факторы, как индивидуальное здоровье, физические возможности, личные предпочтения и доступность при выборе плана путешествия.
“Медицинский контрольный список для путешествий дает семьям душевное спокойствие. Они могут быть уверены, что приняли все необходимые меры предосторожности для решения возможных медицинских проблем во время поездки. Это уменьшает беспокойство и позволяет им сосредоточиться на получении удовольствия от поездки”, – говорит Рен.
Вот ещё на днях про то где можно аргинин купить почитал на этих выходных и вы знаете мне эта информация очень помогла. Если и вас интересует подобное, то и вам стоит посмотреть.