В случае если на улице прохладно, а вы хорошо покушали, – это совершенные условия для сжигания калорий. Ученые рекомендуют почаще гулять, поскольку низкие температуры содействуют уменьшению веса за счет активации коричневого жира.Этот тип жира обогревает тело, переводя калории в тепло. Дабы вынудить его трудиться, необходимо инициировать процесс сократительного термогенеза, констатируют сотрудники Диабетического центра Джослин, обратившие внимание на влияние холода.
По словам врача Арона Сайпресса, тут смогут сработать и агенты, имитирующие эффект холода.Был совершён соответствующий опыт, на протяжении которого группе добровольцев сделали инъекции эфедрина либо физраствора.
Притом, необходимо было носить жилетки с холодной водой в течение двух часов. Потом производился замер активности жировой ткани.
В итоге результаты обеих групп не отличались, но, само охлаждение большим образом стимулировало коричневый жир. Значит, простое понижение температуры может оказать помощь похудеть без побочных эффектов.
Ученые планируют продолжить опыты.Источник: Med Daily