Средиземноморская диета снижает риск развития диабета и болезней сердца

риск

Потребление блюд и продуктов средиземноморской диеты, в частности оливкового масла, оказывает помощь не допустить заболевания сердца и диабет, утверждают ученые.Изучение продемонстрировало, что люди, употреблявшие большое количество фруктов, овощей, рыбы и цельных злаков с добавлением оливкового масла либо орехов, сумели избавиться от лишнего веса и снизить уровень глюкозы в крови, а это симптомы нарушения метаболизма.

Далее…